Gentlemen’s Reserve : tableau IMC pour les hommes

Gentlemen’s Reserve : tableau IMC pour les hommes

Qu’est-ce que l’indice de masse corporelle

Vous avez peut-être entendu votre médecin ou votre professionnel de la santé parler de votre Indice de masse corporelle (IMC).

Premièrement, l’indice de masse corporelle bmi est basé sur votre poids et votre taille. La mesure de l’indice de masse corporelle est un guide qui indique si une personne est en sous-poids, de poids normal, en surpoids ou obèse.

Si la mesure de l’IMC est élevée, instituts nationaux de la santé (NIH) identifie cela comme l’un des facteurs de risque des maladies liées à l’obésité. Les risques pour la santé associés à un IMC élevé comprennent maladie cardiovasculaire; hypertension artérielle et taux de cholestérol élevé, diabète de type et d’autres problèmes de santé.

J’ai un pack de six. C’est juste qu’en ce moment, il se cache sous une couche de graisse.

Tableau IMC pour les hommes

À une époque moins moderne, l’indice de masse corporelle de tout le monde était calculé à l’aide du simple formule de l’indice de masse corporelle bmi de votre poids corporel en kilogrammes divisé par votre taille en mètres carrés.

Cependant, vous n’avez pas du tout à vous soucier des mathématiques, et après quelques ajustements, les calculatrices d’IMC déterminent également votre IMC en fonction de votre sexe.

Pour calculer votre IMC, utilisez le calculateur d’IMC du Dr Hall.

Quel est l’IMC moyen ? C’est sur la ligne rouge du tableau de l’IMC pour les hommes. C’est le 50e centile. Vous pouvez également le trouver écrit dans un tableau au bas de cette page.

Explication du tableau IMC pour les hommes

Remarquez le 50e centile ligne rougequi indique la valeur « médiane » (ou moyenne) de l’IMC.

Comparez-le à un IMC de 25lequel à Centres pour le Contrôle et la Prévention des catastrophes (CDC) définit comme en surpoids

Vous verrez sur le tableau de l’IMC pour les hommes, que plus 50 pourcent des hommes américains ont un IMC supérieur à 25.

Notez également que l’indice de masse corporelle des hommes augmente progressivement augmente avec l’âge, jusqu’après l’âge de 50 à 60 ans, moment où une diminution progressive se produit.

Chaque ligne centile a une forme incurvée, même pour les personnes maigres aux 25e et 10e centiles.

Je crois que cela montre que c’est Naturel qu’une certaine prise de poids se produise au cours de la vie adulte.

De plus, le tableau montre comment les enfants plus âgés (garçons) IMC continue d’augmenter jusqu’à l’âge de 20 (et continue d’augmenter par la suite).

C’est super Doc. Mais où trouvez-vous tous ces faits et chiffres. Avez-vous un travail de jour ? Oui, mais les graphiques et les chiffres de l’IMC ont toujours été une de mes passions.

Ces données proviennent de la norme Courbes de croissance CDC. Cependant, il existe un écart entre les données sur les enfants et les adultes, car les sources de données sont différentes.

Les données adultes (de la Enquête NHANES III) provient de données récentes (1988-1994) tandis que les graphiques d’indice de masse corporelle pour l’âge du CDC sont dérivés d’un mélange de données provenant de sources nouvelles et plus anciennes.

Tout cela est génial, mais qu’en est-il de nous, mesdames ? D’accord, lisez la suite…

Tableau IMC pour les femmes

À des fins de comparaison, cette page (ci-dessous) affiche également un Tableau IMC pour les femmes.

Remarquez-vous quelques différences entre les hommes et les femmes ? En effet, sous le 50e centile, les hommes ont un IMC plus élevé que les femmes, probablement parce que les hommes ont tendance à avoir plus de masse musculaire.

Cependant, après l’âge de 30 ans pour les 50e centiles ou plus, les femmes ont un plus haut Niveau d’IMC à chaque ligne centile.

Formulaire de tableau du graphique IMC pour les hommes

Le tableau ci-dessous montre les chiffres réels de l’indice de masse corporelle médian des hommes américains.

Mise à jour du 29 janvier 2015. Si tu es fini 50 ans, qui est encore considéré comme assez jeune sur le plan médical, vous devriez consulter la page ci-dessous. Cet article passe en revue la preuve scientifique qu’avoir un IMC de 25 à 30 est le plus sain, et devrait NE PAS être qualifié de surpoids.

Questions et réponses

Comment l’IMC est-il utilisé ?

L’IMC est un outil de dépistage qui identifie les problèmes de poids possibles chez les adultes. Cependant, l’indice de masse corporelle n’est pas un outil de diagnostic.

Pour déterminer si l’excès de poids est un risque pour la santé, un fournisseur de soins de santé devrait effectuer d’autres évaluations. Ces évaluations peuvent inclure des mesures de l’épaisseur du pli cutané, des évaluations de l’alimentation, de l’activité physique, des antécédents familiaux et d’autres examens de santé appropriés.

Pourquoi utiliser l’IMC pour mesurer le surpoids et l’obésité ?

Le calcul de l’indice de masse corporelle (IMC) est l’une des meilleures méthodes d’évaluation de la population des statistiques sur le surpoids et l’obésité.

Parce que le calcul ne nécessite que la taille et le poids, il n’est pas coûteux et il est simple à utiliser pour les cliniciens et pour le grand public. L’utilisation de l’IMC permet aux individus de comparer leur propre statut pondéral à celui de la population générale.

Quelles sont les autres façons de mesurer l’obésité ?

D’autres moyens de mesurer l’obésité sont les mesures de l’épaisseur du pli cutané, les compas, la pesée sous-marine, l’impédance bioélectrique, l’absorptiométrie biénergétique à rayons X (DXA) et la dilution isotopique.

Cependant, ces méthodes ne sont pas toujours facilement disponibles, elles sont coûteuses ou nécessitent un personnel hautement qualifié.

Quelle est la fiabilité de l’IMC en tant qu’indicateur de la graisse corporelle ?

La corrélation entre le nombre IMC et la graisse corporelle est assez forte. Cependant, cela varie selon le sexe, la race et l’âge.

Ces variations incluent : Au même IMC, les femmes ont tendance à avoir plus de graisse corporelle que les hommes. Au même IMC, les personnes âgées, en moyenne, ont tendance à avoir plus de graisse corporelle que les adultes plus jeunes. Et les athlètes hautement entraînés ont tendance à avoir un IMC plus élevé en raison d’une musculature accrue plutôt que d’une augmentation de la graisse corporelle.

Donc Pourcentage de graisse corporelle joue également un rôle et les mesures de l’IMC ne tiennent pas compte du pourcentage de graisse.

Qu’est-ce qu’un IMC sain ?

Entre 20 et 25.

Que signifie réellement la mesure de l’IMC ?

• IMC moins de 18,5 ans: Ceci est considéré comme très insuffisant et peut-être sous-alimenté
• 18.5 à 24.9: Vous avez une fourchette de poids santé pour les adultes jeunes et d’âge moyen
• 25,0 à 29,9: Cette plage d’IMC est considérée comme en surpoids.
• Un IMC plus de 30 est classé comme obèse

Existe-t-il des exceptions à la règle ?

Comme mentionné précédemment, l’IMC ne fait pas la différence entre la graisse corporelle et la masse musculaire. Pour cette raison, il existe quelques exceptions aux directives de l’IMC. Les mesures de l’indice de masse corporelle (IMC) ne tiennent pas compte de la composition corporelle.

Par conséquent, une plage d’IMC « saine » mais avec un tour de taille important, chez l’homme comme chez la femme, peut également être un indicateur de toutes sortes de problèmes de santé. C’est pourquoi il est important de réduire votre tour de taille si c’est un problème.

Quelles sont les conséquences du surpoids et de l’obésité sur la santé des adultes ?

L’IMC est-il interprété de la même manière pour les enfants et les adolescents que pour les adultes ?

Oui. Cependant, les critères utilisés pour interpréter la signification du nombre IMC pour les enfants et les adolescents sont différents de ceux utilisés pour les adultes. Pour les enfants et les adolescents, l’âge de l’IMC et les centiles spécifiques au sexe sont utilisés pour deux raisons fondamentales :

1. La quantité de graisse corporelle change avec l’âge
2. La quantité de graisse corporelle diffère entre les garçons et les filles

Autres articles sur l’indice de masse corporelle et les tableaux de poids et de taille

Messages récents sur la perte de poids

Articles récents sur les régimes

Retour à la page d’accueil