Grossesse : la fatigue peut-elle être le signe d’un problème de santé ?

Grossesse : la fatigue peut-elle être le signe d’un problème de santé ?

Vous traînez ces jours-ci ? Une sieste vous semble-t-elle fantastique en ce moment ?

La vie peut parfois être épuisante, mais surtout lorsque vous êtes enceinte. Il est tout à fait normal d’avoir un certain degré de fatigue en ce moment – vous développez un humain à l’intérieur de vous !

« La fatigue peut être l’un des premiers symptômes les plus courants de la grossesse qu’une femme éprouve », a déclaré Kelley Saunders, MD, OBGYN à Banner – University Medicine Women’s Institute à Phoenix, AZ. « C’est très fréquent et assez important au premier trimestre. Pour de nombreuses femmes, cela s’améliore au cours du deuxième trimestre et revient à la fin du troisième trimestre. »

Bien que cela soit courant chez les femmes enceintes, vous vous demandez peut-être encore pourquoi.

Pourquoi la grossesse vous fatigue-t-elle autant ?

La principale raison : c’est un travail difficile de faire un bébé et cela peut être éprouvant pour votre corps. « Votre corps doit s’adapter pour maintenir votre santé et la santé du bébé à l’intérieur de vous », a déclaré le Dr Saunders. « Les changements physiologiques et l’augmentation de la demande métabolique commencent au début de la grossesse et peuvent se poursuivre même après l’accouchement pendant l’allaitement. »

Débutant quelque part entre la conception et l’implantation, les hormones de grossesse entrent en jeu, affectant votre corps, votre humeur et votre sommeil. Au cours du premier trimestre, vous pouvez également avoir des nausées matinales, des pauses nocturnes fréquentes aux toilettes et des crampes aux jambes, ce qui peut vous fatiguer.

Ensuite, à partir de votre deuxième trimestre, vous commencerez peut-être à avoir un peu de peps dans votre démarche. Vous pourriez recommencer à vous sentir plus vous-même. Mais ne vous inquiétez pas si vous êtes encore assez épuisé, surtout si vous avez d’autres enfants à charge. La fatigue est encore possible au cours du deuxième trimestre.

En fin de grossesse, vous recommencerez très probablement à vous sentir fatiguée. À ce stade, votre bébé a un peu grandi et sollicite davantage votre corps. Vous transportez un poids supplémentaire et il est plus difficile de vous sentir à l’aise lorsque vous dormez. Ajoutez des crampes aux jambes et des brûlures d’estomac, et le sommeil devient encore plus insaisissable.

Quand l’épuisement de la grossesse n’est-il pas normal?

Bien que l’épuisement soit un symptôme courant de la grossesse, la fatigue extrême n’est pas normale et peut être le signe d’un problème de santé sous-jacent. Le Dr Saunders a dit que vous devriez consulter votre fournisseur de soins de santé si votre fatigue est grave et persistante.

« Un début soudain d’épuisement et des symptômes continus peuvent être un signe de fatigue anormale », a-t-elle déclaré. « Lorsque la fatigue est associée à de la fièvre, des douleurs thoraciques, des difficultés respiratoires ou une incapacité à effectuer des activités quotidiennes de routine, vous devriez consulter votre OBGYN pour une évaluation. »

Certaines des causes sous-jacentes potentielles de votre fatigue pendant et en dehors de la grossesse peuvent être dues aux éléments suivants :

• Diabète gestationnel : Votre corps peut devenir résistant à l’insuline pendant la grossesse, ce qui peut provoquer une sensation de fatigue intense. D’autres symptômes incluent une soif extrême et des mictions fréquentes.
• Anémie : Un manque de fer peut entraîner un nombre insuffisant de globules rouges pour transporter l’oxygène vers vos tissus et peut provoquer une sensation de fatigue, d’étourdissement et de faiblesse.
• Infections (virales, bactériennes ou fongiques) : Être enceinte peut vous rendre plus vulnérable aux infections, telles que les infections des voies urinaires, qui peuvent vous fatiguer.
• Problèmes de thyroïde : Avoir trop ou trop peu d’hormones thyroïdiennes peut vous causer de la fatigue, ainsi que des fluctuations de votre poids, de l’irritabilité et de la dépression.
• Dépression prénatale : Se sentir fatigué tout le temps peut aussi être un effet secondaire de la dépression. D’autres symptômes peuvent inclure de la tristesse, des sentiments de désespoir et une incapacité à accomplir des tâches ou des activités quotidiennes.

Si vous avez besoin d’un fournisseur de soins de santé ou si vous avez des questions ou des préoccupations, vous pouvez trouver un spécialiste de Banner Health sur bannerhealth.com qui peut vous aider.

Avoir une grossesse heureuse et en bonne santé

Pour obtenir des conseils utiles pour augmenter votre énergie et rester en bonne santé tout au long de votre grossesse, consultez les articles suivants :

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