Huiles essentielles pour les symptômes de la polyarthrite rhumatoïde

Huiles essentielles pour les symptômes de la polyarthrite rhumatoïde

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La polyarthrite rhumatoïde peut provoquer une inflammation chronique et des douleurs articulaires. De nombreuses personnes utilisent des huiles essentielles pour soulager ces symptômes, mais les huiles fonctionnent-elles vraiment ?

Les personnes atteintes de polyarthrite rhumatoïde (PR) éprouvent une inflammation de la muqueuse synoviale; un tissu conjonctif qui tapisse l’intérieur de la capsule articulaire. Cela provoque un excès de liquide synovial dans les articulations, ce qui augmente l’enflure et l’inflammation, ainsi que la douleur et la raideur.

Les huiles essentielles ne peuvent pas guérir cette maladie, mais les preuves suggèrent qu’elles peuvent aider à soulager les principaux symptômes de la polyarthrite rhumatoïde et de l’arthrose, en particulier l’inflammation, l’enflure, la raideur et la douleur.

Poursuivez votre lecture pour savoir quelles huiles réduisent le plus efficacement les symptômes de la polyarthrite rhumatoïde, comment les utiliser et avec quelles huiles de support les mélanger. Nous discutons également des risques liés à l’utilisation des huiles essentielles.

Bien que la recherche suggère qu’il existe des avantages pour la santé, la FDA ne surveille ni ne réglemente la pureté ou la qualité des huiles essentielles. Il est important de parler avec un professionnel de la santé avant d’utiliser des huiles essentielles et de rechercher les qualité des produits d’une marque. Faites toujours un test de patch avant d’essayer une nouvelle huile essentielle.

Les huiles essentielles sont fabriquées à partir de l’essence liquide des plantes. Cette essence est composée des composés qui donnent à une plante son goût et son odeur.

En utilisant la pression ou la vapeur, les huiles sont généralement extraites de l’écorce, des feuilles, des fleurs ou des racines de la plante.

Peu d’études à grande échelle impliquant des humains ont déterminé les effets de l’aromathérapie sur la PR exclusivement. Cependant, les huiles essentielles et l’aromathérapie sont considérées comme sûres à utiliser pour la polyarthrite rhumatoïde, parallèlement aux traitements conventionnels.

Vous trouverez ci-dessous six des meilleures huiles essentielles pour les symptômes de la polyarthrite rhumatoïde, avec des preuves scientifiques démontrant leur efficacité :

1. Eucalyptus

Il a été démontré que plusieurs composés de l’eucalyptus réduisent l’inflammation, l’enflure et la douleur.

Une étude de 2013 a impliqué des personnes ayant subi une arthroplastie totale du genou. Ceux qui ont inhalé des préparations d’huile essentielle d’eucalyptus à des intervalles de 30 minutes pendant 3 jours consécutifs ont remarqué une réduction de la douleur, et ils avaient également une baisse de la pression artérielle.

La plupart des recherches recommandent d’inhaler directement de l’huile d’eucalyptus ou d’en ajouter quelques gouttes dans un bain chaud.

Une personne peut acheter de l’huile essentielle d’eucalyptus dans les magasins de santé ou en ligne.

2. Encens

Les praticiens de la médecine traditionnelle ont utilisé de la résine et des huiles essentielles d’encens (Boswellia serrata Linn) pendant des milliers d’années pour traiter une grande variété de maux, y compris la douleur chronique et l’inflammation.

Selon l’Arthritis Foundation, les acides contenus dans l’encens ont des propriétés anti-inflammatoires et analgésiques. Les acides boswelliques peuvent également aider à réduire les réponses auto-immunes et à prévenir les dommages au cartilage.

3. Lavande

La lavande est utilisée depuis longtemps pour aider à réduire la douleur, l’anxiété et la dépression. Il peut être inhalé, appliqué localement ou ajouté à un bain chaud.

Une étude de 2016 a testé les effets d’un mélange à 5% d’huile essentielle de lavande diluée dans de l’huile d’amande douce sur l’arthrose du genou.

Les participants qui ont massé 5 millilitres (mL) du mélange sur leurs articulations enflées 9 fois au cours de 3 semaines ont signalé une réduction de la douleur après la première semaine. Cependant, des recherches supplémentaires sont nécessaires.

L’huile essentielle de lavande peut être achetée dans les magasins de santé et en ligne.

4. Gingembre

Le gingembre est depuis longtemps recommandé aux personnes souffrant d’inflammation et de douleur chroniques. L’épice peut être ajoutée aux repas ou prise en suppléments.

Les produits chimiques contenus dans le gingembre se transforment en un puissant groupe de composés anti-inflammatoires appelés gingérols une fois digérés.

L’huile essentielle de gingembre peut contenir d’autres composés qui atténuent les symptômes de la polyarthrite rhumatoïde. Une étude de 2016 a révélé que les rats femelles à qui l’huile essentielle avait été administrée présentaient des taux réduits d’inflammation chronique des articulations. Mais plus d’études sur les gens sont nécessaires.

5. Huile essentielle de curcuma

Les ingrédients actifs du curcuma ou de la curcumine peuvent avoir des propriétés anti-inflammatoires. Il a été démontré qu’il aide à améliorer la circulation.

Une revue publiée en 2016 rapporte que l’extrait de curcuma semble réduire les symptômes de l’arthrite, bien que des recherches supplémentaires soient nécessaires.

Une étude de 20100 financée en partie par le National Center for Complementary and Integrative Health, une agence gouvernementale américaine, a révélé que les huiles essentielles de curcuma réduisaient l’inflammation des articulations chez les rats. Des recherches sont en cours pour déterminer les effets sur les personnes.

6. Basilic

Le basilic contient une grande variété de composés potentiellement thérapeutiques.

L’huile essentielle contient du 1,8-cinéole, qui a des effets anti-inflammatoires. Il contient également du linalol, un composé dont il a été démontré qu’il réduit l’enflure chez les souris et les rats.

Une étude de 2013 a révélé que les rats souffrant d’arthrite induite avaient réduit le gonflement des articulations après avoir reçu par voie orale 150 à 300 mg / kilogramme d’extrait d’huile essentielle de basilic par jour.

Ils avaient également moins d’œdème et un risque plus faible de lésions du cartilage. L’œdème fait référence à une accumulation de liquide et est associé à une inflammation.

Différentes huiles essentielles peuvent être mélangées pour produire des effets renforcés ou plus variés.

Une étude de 2016 a révélé que les personnes atteintes de PR qui recevaient régulièrement 30 minutes de massage aromathérapeutique sur leurs genoux arthritiques ressentaient une diminution de la douleur à court terme après 2 semaines. Ils ont également signalé une réduction de la fatigue après la quatrième semaine.

Le mélange utilisé dans le massage comprenait des huiles essentielles de lavande, de genévrier, d’ylang-ylang et de romarin dans un rapport de 3:3:2:2. Les huiles essentielles ont été diluées uniformément dans 100 ml d’huile de noix de coco.

Les huiles essentielles sont généralement inhalées ou massées dans la peau.

Une personne peut :

• Mettez quelques gouttes dans de l’eau chaude et inhalez la vapeur.
• Utilisez un diffuseur qui dilue les huiles essentielles dans l’eau et libère une brume parfumée.
• Mélangez les huiles dans des sels de bain ou ajoutez-les directement à un bain chaud.
• Diluez-les dans des huiles de support et massez le mélange dans les articulations douloureuses, raides ou douloureuses.
• Ajouter quelques gouttes sur les bandages ou les pansements.

Les huiles essentielles doivent être mélangées avec des huiles de support avant d’être appliquées sur la peau, sinon elles peuvent avoir des effets très agressifs. Une personne devrait toujours faire un test cutané avant d’essayer une huile essentielle nouvelle pour elle. Certaines huiles de support comprennent:

• huile de noix de coco
• huile d’olive
• huile d’amla
• huile de jojoba
• l’huile de pépins de raisin
• huile d’amande
• huile d’argan
• huile d’onagre

Parlez à un médecin avant d’utiliser des huiles essentielles pour réduire les symptômes de la polyarthrite rhumatoïde. Bien que ces huiles soient utilisées en médecine depuis des milliers d’années, certaines peuvent être dangereuses lorsqu’elles sont mal utilisées. Ils peuvent également avoir des interactions dangereuses avec les médicaments contre la PR.

Une personne ne devrait jamais remplacer les médicaments prescrits pour la PR par des thérapies complémentaires. Il a été démontré que les médicaments antirhumatismaux modificateurs de la maladie utilisés pour traiter la polyarthrite rhumatoïde réduisent l’inflammation dans le liquide qui tapisse les articulations.

Sans traitement approprié, la polyarthrite rhumatoïde peut entraîner des complications graves et permanentes, telles que des lésions osseuses et cartilagineuses.

La majorité des huiles essentielles utilisées pour traiter l’inflammation et la douleur chroniques ne sont pas connues pour provoquer des effets indésirables. Cependant, les risques potentiels incluent :

• maux de tête, éruptions cutanées ou problèmes gastro-intestinaux
• sensibilité au soleil lorsque des huiles essentielles, en particulier celles dérivées d’agrumes, sont utilisées sur la peau
• activité accrue de l’hormone sexuelle féminine et diminution de l’activité de l’hormone masculine, avec des huiles de lavande et d’arbre à thé