Insomnie (Homéopathie)

Insomnie (Homéopathie)

Remèdes primaires

Café cru

Ce remède soulage l’insomnie avec soucis, pensées hyperactives et hypersensibilité à la douleur.

Nux vomique

Ce remède soulage l’irritabilité, l’insomnie à 3 heures du matin et les troubles digestifs liés à l’abus de nourriture, de tabac ou d’alcool.

Silicea (également appelée silice)

C’est un remède utile pour les personnes nerveuses à faible endurance qui se fatiguent trop, puis souffrent d’insomnie. La personne s’endort souvent au début, mais se réveille soudainement avec une sensation de chaleur ou de montée dans la tête et a du mal à se rendormir. Les personnes qui ont besoin de ce remède ont généralement des rêves anxieux, et certains (surtout les enfants) somnambulent fréquemment.

Soufre

Ce remède peut être utile si l’insomnie provient de démangeaisons ou d’une sensation de chaleur croissante au lit, en particulier dans les pieds. La personne est irritable et anxieuse et ressent souvent le besoin de se couvrir. Rester éveillé entre deux et cinq heures du matin est typique. L’insomnie qui se développe en raison d’un manque d’exercice peut également être aidée avec Soufre.

Staphysagrie

Cela aide à soulager les symptômes physiques, l’insomnie et l’irritabilité causés par le chagrin, la colère refoulée ou la vexation.

Autres recours

Aconit appelus

Ce remède peut être utile si une personne panique à cause de l’insomnie. La peur et l’agitation surviennent soudainement lorsque la personne s’endort ou peut même réveiller une personne endormie.

Arnica Montana

Ce remède soulage la douleur et le sommeil agité du surmenage musculaire.

Album d’arsenic

Les personnes qui ont besoin de ce remède sont souvent anxieuses et compulsives à propos de petits détails, et ont du mal à dormir si elles sentent que tout n’est pas en place. Ils sont souvent profondément fatigués et épuisés, mais se sentent agités physiquement et mentalement. Le sommeil, quand il arrive, peut être anxieux et perturbé, avec des rêves pleins de peur et d’insécurité.

Calcarea phosphorique

Ce remède est souvent utile aux enfants qui ont des douleurs de croissance, mais aussi aux adultes qui ont des douleurs dans les articulations et les os, ou des tensions dans le cou et les épaules qui rendent l’endormissement difficile. La personne reste éveillée pendant de nombreuses heures, se sent bouleversée et irritable, puis a du mal à se réveiller le matin, se sent profondément fatiguée et faible.

Cocculus

Ce remède est souvent utile à ceux qui se sentent «trop fatigués pour dormir» après une perte de sommeil à long terme – se lever avec un bébé, prendre soin d’une personne malade, un horaire de travail perturbateur, des voyages et un décalage horaire ou une inquiétude chronique. et l’insomnie. La personne peut se sentir faible et étourdie, avoir des difficultés à penser et être somnolente, irritable ou en larmes.

Ignace

Si l’insomnie est causée par un bouleversement émotionnel (chagrin ou perte, une déception amoureuse, un choc ou même une dispute), ce remède peut être utile. La personne est sensible et nerveuse, et peut souvent soupirer et bâiller pendant la journée, mais a du mal à se détendre la nuit. Lorsque la personne essaie de s’endormir, les bras et les jambes peuvent se contracter ou démanger. Si le sommeil arrive, il est généralement léger, avec des secousses des jambes et des bras, ou des cauchemars longs et troublants.

Kali phosphorique

Ce remède soulage la fatigue physique et intellectuelle due au surmenage, avec insomnie et maux de tête.

Lycopodium

Les personnes qui ont besoin de ce remède n’ont souvent aucun souvenir de rêves et doutent souvent d’avoir dormi. L’insomnie peut s’installer principalement à cause de l’inquiétude : le manque de confiance peut les faire douter de leurs propres capacités, bien qu’ils soient généralement très capables. L’insomnie causée par des troubles digestifs, en particulier les gaz, peut également indiquer un besoin de ce remède. La personne se sent somnolente après les repas, mais a du mal à dormir au coucher. La faim vorace dans la nuit qui réveille une personne est une autre indication pour Lycopodium.

Zincum metallicum

Les personnes qui ont besoin de ce remède souffrent souvent d’insomnie due à l’activité mentale. Ils peuvent être énervés par le surmenage ou être naturellement enclins à la nervosité et avoir du mal à se détendre. Leurs jambes et leurs bras sont souvent extrêmement agités et rester immobiles dans leur lit peut être impossible. Même pendant la journée, une personne qui a besoin de ce remède peut ressentir un besoin constant de bouger ses muscles.