La bonne façon de nettoyer vos oreilles

La bonne façon de nettoyer vos oreilles

Vous pensez peut-être que nettoyer vos oreilles est une tâche simple. Vous prenez un coton-tige et commencez à tamponner. Mais se laver les oreilles n’est pas toujours aussi bénéfique que vous l’imaginez. En fait, cela pourrait être carrément nocif.

Voici ce qu’il faut faire et ne pas faire lorsque vous vous nettoyez les oreilles.

Utiliser des solutions et des huiles adoucissantes

Lorsque le cérumen est touché, il peut être difficile de l’enlever. Bien qu’aller voir votre audioprothésiste soit une option judicieuse, il est également possible d’essayer de débloquer vous-même le blocage à l’aide de solutions ou d’huiles adoucissantes. Les huiles adoucissantes comprennent l’huile minérale et l’huile pour bébé, tandis que les solutions comprennent les marques commerciales d’élimination du cérumen ou l’eau salée.

Allongez-vous avec votre tête sur le côté afin que l’oreille bloquée soit face au plafond. Appliquez ensuite la solution adoucissante en la laissant couler dans le conduit auditif. Après cinq à 10 minutes, égouttez l’oreille en vous asseyant et nettoyez tout excès avec une serviette en papier.

Arrêtez d’utiliser des cotons-tiges

Les cotons-tiges sont presque faits pour être enfoncés dans vos oreilles. Mais les experts pensent maintenant qu’ils peuvent être une cause fréquente de cérumen impacté (cérumen). Les cotons-tiges, lorsqu’ils sont insérés dans le conduit auditif, ont tendance à pousser l’excès de cérumen vers le tympan. Parfois, la cire peut se compacter contre la paroi du conduit auditif au lieu d’adhérer au coton-tige. Cela peut alors entraîner une foule de complications, notamment une perte auditive temporaire, des douleurs, une sensation de plénitude dans le conduit auditif, des acouphènes, un gonflement et de mauvaises odeurs émanant de l’oreille.

Le conseil général est d’éviter de mettre quoi que ce soit dans vos oreilles qui pourrait compacter le cérumen, y compris des cotons-tiges, des couvercles de stylos, des épingles à cheveux et vos doigts.

Utilisez des méthodes douces pour nettoyer l’oreille interne

Il n’y a rien de mal à nettoyer votre oreille externe avec un gant de toilette humide ou un coton-tige. Mais l’oreille interne est beaucoup plus sensible et sujette aux dommages, elle ne doit donc pas être évitée à moins qu’un blocage ne se présente. L’utilisation de cotons-tiges à l’intérieur du conduit auditif vous expose au risque d’endommager le tympan délicat, provoquant une rupture douloureuse.

Ne nettoyez pas vos oreilles régulièrement

Vous pourriez penser que vous devriez nettoyer vos oreilles tous les jours comme vous le faites pour vos dents. Mais c’est malheureusement une mauvaise idée. Le conduit auditif est un organe de nettoyage naturel. Le cérumen est transporté dans le canal vers l’oreille externe en raison du mouvement généré lorsque vous mâchez ou créez certaines expressions faciales. L’oreille repose sur une fine couche de matériau lubrifié, ce qui lui permet d’éliminer tous les débris ou particules qui pénètrent inévitablement.

Cependant, un lavage fréquent peut faire plus de mal que de bien car il dépouille l’oreille de cette délicate doublure protectrice, laissant la voie libre aux bactéries pour s’y introduire et se multiplier. Les experts recommandent de ne nettoyer vos oreilles que toutes les deux à quatre semaines.

Demandez si vous avez besoin de nettoyer vos oreilles du tout

Parce que les oreilles sont un système autonettoyant, il vaut la peine de se demander si vous avez besoin de les nettoyer du tout. Ceux qui ne passent pas beaucoup d’heures à porter des bouchons d’oreilles, des appareils auditifs ou des écouteurs peuvent généralement se débrouiller en ignorant la propreté des oreilles et en laissant les oreilles s’auto-nettoyer. Mais ceux qui portent ces choses peuvent ressentir une accumulation de cérumen dans le conduit auditif.

Alors, que devrais-tu faire? Tout d’abord, demandez-vous si votre ouïe est terne. Une audition sourde peut être le signe d’une accumulation de cérumen. Deuxièmement, ne présumez pas que la présence de cérumen signifie que vous devez commencer à nettoyer. N’étudiez les options de nettoyage que si vous pensez que la quantité de décharge est excessive.

Ne jamais utiliser de bougies auriculaires

Le mirage auriculaire peut sembler être une bonne idée en théorie, mais cela ne fonctionne pas dans la pratique et peut entraîner de graves dommages aux oreilles. Le mirage d’oreille consiste à insérer une bougie creuse dans l’oreille dans l’espoir de créer un vide qui déloge toute cire tenace.

Comme vous pouvez l’imaginer, des gadgets comme celui-ci sont non seulement inefficaces pour éliminer les blocages, mais peuvent également causer des brûlures aux tissus environnants.

Consultez votre audioprothésiste si vous avez des blocages récurrents

Les audiologistes de Peninsula Hearing comprennent que certaines personnes sont plus à risque de développer des problèmes de cérumen que d’autres, en particulier celles qui portent des appareils auditifs. Si vous constatez que vous souffrez d’un excès de cérumen, parlez à l’un de nos spécialistes des stratégies pour éviter cela. Vous pouvez contacter nos sympathiques audiologistes en appelant notre bureau de Poulsbo au (360) 697-3061 ou au (360) 379-5458 pour Port Townsend.