La diarrhée matinale est-elle normale ? Causes, traitement et prévention

La diarrhée matinale est-elle normale ? Causes, traitement et prévention

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La diarrhée matinale se produit lorsqu’une personne passe des selles molles et liquides dès le matin. Le besoin d’aller aux toilettes peut réveiller une personne souffrant de diarrhée matinale. Ils peuvent également sentir qu’ils doivent partir de toute urgence lorsqu’ils se lèvent pour la première fois.

La plupart des gens souffrent de diarrhée matinale à un moment donné. Une diarrhée matinale occasionnelle peut être le signe d’une maladie passagère ou le résultat de choix de mode de vie.

Cependant, une diarrhée matinale régulière peut être le signe d’une affection sous-jacente.

Les choix de style de vie qui peuvent causer la diarrhée matinale comprennent certaines des habitudes courantes suivantes :

• Fumer des cigarettes: La nicotine peut provoquer des selles molles. La diarrhée matinale peut survenir si une personne fume avant d’aller au lit ou à la première heure du matin.
• Boire trop d’alcool: L’alcool peut également provoquer des selles molles. La diarrhée du matin peut être causée par une consommation excessive d’alcool la veille.
• Collation de minuit: La diarrhée matinale peut être causée par le fait de se lever la nuit pour manger ou de grignoter avant de se coucher.
• Boire trop de café: La caféine augmente les selles. Trop de café peut provoquer une diarrhée matinale.
• Manger un grand petit déjeuner: Prendre un petit-déjeuner copieux peu de temps après le réveil peut surstimuler les intestins, ce qui peut provoquer une diarrhée matinale.
• Prendre des médicaments: Les médicaments tels que les antibiotiques peuvent provoquer une diarrhée matinale.

Les conditions temporaires qui peuvent causer la diarrhée matinale comprennent :

• Intoxication alimentaire: La diarrhée matinale peut être causée par la consommation d’aliments qui ont dépassé leur durée de conservation ou qui ont été contaminés par des bactéries.
• Virus: Un virus comme la grippe peut provoquer une diarrhée matinale.
• Infection bactérienne: Une infection bactérienne peut provoquer une diarrhée matinale.
• Grossesse: La diarrhée matinale peut être une réponse aux variations des taux d’hormones causées par la grossesse. Les changements hormonaux peuvent également provoquer des nausées matinales.
• Stress psychologique: Les intestins peuvent être stimulés lorsqu’une personne est stressée ou anxieuse, ce qui peut provoquer une diarrhée matinale.
• Déshydratation: La déshydratation affecte l’équilibre électrolytique. Le déséquilibre électrolytique peut stimuler l’intestin et provoquer la diarrhée, car les électrolytes contrôlent le fonctionnement des membranes cellulaires et transportent les signaux électriques qui provoquent la contraction des muscles.

Les conditions à long terme qui peuvent causer la diarrhée matinale comprennent :

• Syndrome du côlon irritable (IBS): L’IBS est l’une des principales causes de diarrhée matinale. Le stress psychologique et certains aliments peuvent être des déclencheurs, mais la cause exacte du SII est inconnue. Bien qu’une étude de 2016 ait trouvé des liens entre l’anxiété, la dépression et le SCI.
• Maladie inflammatoire de l’intestin (MII): IBD est un terme générique pour une variété de conditions qui provoquent une inflammation dans l’intestin. Les conditions comprennent la maladie de Crohn et la colite ulcéreuse.
• Allergies: Les personnes qui mangent des aliments auxquels elles sont allergiques ou sensibles peuvent développer une irritation de l’intestin, entraînant une diarrhée matinale. Les allergènes alimentaires courants comprennent les arachides, le blé, les œufs, les produits laitiers et les fruits.

Lorsque des facteurs liés au mode de vie provoquent une diarrhée matinale, une personne peut apporter des modifications pour tenter de réduire les irritants à l’origine du problème.

Si une allergie est responsable de la diarrhée matinale, la meilleure façon de prévenir l’apparition de la maladie est de supprimer complètement tous les aliments irritants de l’alimentation.

Quiconque pense que le SII ou la MII est à l’origine de la diarrhée matinale doit consulter un médecin pour un diagnostic précis. La première étape du diagnostic de la cause de la diarrhée matinale consiste à identifier les symptômes de chaque affection.

Les symptômes du SII, en plus de la diarrhée matinale, sont :

Les symptômes des MII, en plus de la diarrhée matinale, sont :

• Douleur d’estomac
• perte de poids
• fatigue
• sang dans les selles

Un médecin peut aider à déterminer si une personne est atteinte d’IBS ou d’IBD. Les traitements pour chaque condition sont les suivants :

Traitements du SII

Les traitements IBS comprennent :

• Antidépresseurs: Les antidépresseurs tricycliques sont un traitement efficace des symptômes du SCI, bien qu’ils n’aient pas été conçus à cette fin, selon une étude de 2009. Les exemples incluent l’imipramine (Tofranil) et la désipramine (Norpramin).
• Médicament anticholinergique: Ces médicaments peuvent réduire les spasmes entraînant la diarrhée. Un exemple de médicament anticholinergique est la dicyclomine (Bentyl).
• Médicament anti-diarrhéique: Les médicaments sans ordonnance tels que le lopéramide (Imodium) peuvent également aider. Ceux-ci sont disponibles à l’achat en ligne ou au comptoir.

Traitements des MII

Les médicaments anti-inflammatoires pour les MII ciblent l’inflammation de l’intestin qui provoque des symptômes, notamment :

• corticostéroïdes
• aminosalicylates
• médicaments immunosuppresseurs

Les changements alimentaires aident également à gérer les MICI. Une étude de 2017 a révélé que suivre le régime de protocole auto-immun (AIP), qui consiste à éliminer certains aliments, pourrait aider à contrôler les symptômes de la MII.

Partager sur PinterestLes aliments épicés doivent être limités car ils peuvent irriter l’intestin et provoquer une diarrhée matinale.

Comme pour de nombreuses autres affections, la diarrhée matinale est moins susceptible d’affecter les personnes qui mènent une vie saine, mangent bien et font de l’exercice régulièrement.

Apporter des changements positifs à votre mode de vie pour réduire l’irritation intestinale, comme arrêter de fumer ou réduire votre consommation d’alcool, sont de bons moyens de prévenir la diarrhée matinale.

Prendre des mesures pour réduire les effets du stress psychologique est un autre bon moyen de promouvoir des selles saines.

Le yoga, la méditation et la course à pied sont tous des moyens efficaces de réduire l’impact du stress sur l’esprit et le corps.

Limiter les quantités d’aliments susceptibles d’irriter l’intestin est également une bonne idée. Les aliments à limiter incluent :

• boissons gazeuses
• aliments épicés
• fruits crus
• féculents contenant du gluten
• les aliments contenant des FODMAPS, du fructose ou du lactose, qui sont des types de sucre

Avoir la diarrhée peut provoquer une déshydratation. Cela peut affecter plus sérieusement les personnes âgées, les enfants et les personnes souffrant de maladies sous-jacentes.

Boire beaucoup de liquides pour aider à prévenir la déshydratation est essentiel si quelqu’un a la diarrhée.

L’intoxication alimentaire entraîne un risque plus élevé de déshydratation.

La plupart des causes de diarrhée matinale sont temporaires et disparaissent rapidement. Les gens devraient parler à leur médecin si la diarrhée ne disparaît pas.

Le médecin peut aider à diagnostiquer la condition sous-jacente causant la diarrhée matinale. Les causes peuvent inclure l’IBD ou l’IBS. Une fois que le médecin a diagnostiqué la cause, il peut recommander un traitement approprié.

Si la cause est une intoxication alimentaire, les personnes sont plus à risque de déshydratation. Ils doivent consulter un médecin s’ils sont incapables de retenir des liquides et de se réhydrater.