Lavages à l’eau salée (lavage salin nasal ou irrigation) pour la sinusite

Lavages à l’eau salée (lavage salin nasal ou irrigation) pour la sinusite

Aperçu du sujet

Les lavages à l’eau salée (lavage salin ou irrigation) aident à maintenir les voies nasales ouvertes en éliminant le mucus épais ou séché. Ils peuvent également aider à améliorer la fonction des cils qui aident à dégager les sinus. Cela peut aider à prévenir la propagation de l’infection aux autres sinus et à réduire l’écoulement postnasal. Il peut également rendre le nez plus confortable en gardant les muqueuses humides.

Vous pouvez acheter des gouttes nasales salines en pharmacie ou vous pouvez fabriquer votre propre solution saline :

• Ajouter 1 tasse (240 ml) d’eau distillée dans un récipient propre. Si vous utilisez de l’eau du robinet, faites-la d’abord bouillir pour la stériliser, puis laissez-la refroidir jusqu’à ce qu’elle soit tiède.
• Ajouter 0,5 cuillère à café (2,5 g) de sel à l’eau.
• Ajouter 0,5 cuillère à café (2,5 g) de bicarbonate de soude.

Vous pouvez conserver une solution saline maison à température ambiante pendant 3 jours.

Pour utiliser une solution saline maison comme lavage nasal :

• Remplissez une grande seringue médicale, un flacon compressible ou un pot de nettoyage nasal (comme un Neti Pot) avec la solution saline, insérez l’embout dans votre narine et pressez doucement.
• Dirigez le jet de solution saline vers l’arrière de votre tête, pas vers le haut.
• Le lavage salin doit passer par le nez et sortir par la bouche ou de l’autre côté du nez.
• Mouchez-vous doucement après le lavage salin à moins que votre médecin ne vous ait dit de ne pas vous moucher.
• Répétez plusieurs fois par jour.
• Nettoyez la seringue ou le flacon après chaque utilisation.

Voici quelques éléments de réflexion :

• Faites votre lavage salin avant d’utiliser vos autres médicaments nasaux. Le lavage aidera vos sinus à absorber le médicament.
• Vous pouvez réchauffer un peu la solution saline. Mais assurez-vous qu’il ne soit pas chaud.
• Le lavage salin peut provoquer une sensation de brûlure dans le nez les premières fois que vous l’utilisez. La plupart des gens s’habituent au lavage après quelques fois.

Crédits

À jour au : 2 décembre 2020

Auteur : Personnel de Healthwise
Examen médical :
Patrice Burgess MD – Médecine familiale
Kathleen Romito MD – Médecine familiale
Donald R. Mintz MD – Oto-rhino-laryngologie

À jour au : 2 décembre 2020