Les 8 positions sexuelles sans pénétration que vous devez essayer dès que possible
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ICYMI, la pénétration n’est pas la fin quand il s’agit de sexe. Et même si, bien sûr, cela peut faire du bien d’avoir quelqu’un (ou quelque chose) à l’intérieur de soi, le sexe avec pénétration n’est tout simplement pas ce qui fait basculer tout le monde, vous savez, orgasme. En fait, il y a beaucoup de gens qui n’aiment pas vraiment le sexe avec pénétration. Et même pour ceux qui fais profitez-en, il y a quelque chose à dire sur le fait de consacrer du temps à l’exploration et à l’expérimentation d’un plaisir qui ne consiste pas uniquement à aller en profondeur.
« Beaucoup préfèrent les cours extérieurs pour diverses raisons », explique Wendasha Jenkins Hall, PhD, éducatrice sexuelle spécialisée dans le bien-être des femmes et des femmes. « Par exemple, le sexe sans pénétration aide à explorer son corps ou celui de son partenaire plus intimement. » Le sexe sans pénétration aide également à changer la monotonie du sexe avec pénétration et peut permettre aux gens de s’adonner à de nouveaux types de plaisir sexuel ou de fantasmes sexuels, explique Jenkins Hall.
Alternativement, vous pourriez également vouloir une autre option en dehors des relations sexuelles avec pénétration en raison d’un traumatisme, d’une dysphorie corporelle ou d’autres conditions médicales qui rendent les relations sexuelles avec pénétration inconfortables, explique Jenkins Hall. Cela dit, quelle que soit la partie du spectre sur laquelle vous tombez en ce qui concerne vos désirs sexuels non pénétrants, il existe de nombreuses positions sexuelles qui seront parfaites pour vous, que ce soit avec un partenaire ou tout seul.
Chacun met l’accent sur la pénétration et met plutôt l’accent sur les séances de maquillage, les jouets sexuels clitoridiens, la bosse sèche, et plus encore, déclare Gigi Engle, sexologue certifiée et auteur de Toutes les erreurs F * cking: Un guide sur le sexe, l’amour et la vie. En fin de compte, il y a de fortes chances que vous ayez découvert de nouvelles façons de descendre que vous ne saviez même pas possibles. Continuez à lire pour la liste des 10 positions sexuelles non pénétrantes approuvées par des experts qui vous aideront à démarrer.
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1 trempette bretzel
Vous voulez vous asseoir et vous détendre ? Essayez la trempette bretzel. « Demandez à votre partenaire de s’asseoir contre les oreillers ou la tête de lit avec [their] genoux levés et jambes écartées », dit Engle. « A genoux, stimulez [their] clitoris avec votre main. N’hésitez pas à vous pencher. C’est une excellente position pour un baiser passionné. Vous aurez également un accès privilégié aux seins de l’autre dans cette position pour une double stimulation des mamelons. »
Fais le: Installez des oreillers ou utilisez votre main et penchez-vous en arrière. Ensuite, laissez les mains et la bouche de votre partenaire faire le reste.
2 cuillères
Si vous recherchez un angle optimal pour la stimulation génitale, il est peut-être temps d’essayer le Spork. Il est parfait pour embrasser leur cou et se pencher pour stimuler leurs mamelons, leur périnée ou leur clitoris
Lorsque vous êtes prêt pour le deuxième tour, faites glisser votre corps un peu vers le bas pour un peu de sexe oral. » Demandez à votre partenaire de s’allonger sur [their] en arrière, s’appuyant [their] coudes dessous [them] incliner [their] bassin vers l’avant », dit Engle. « Penchez-vous sur vos mains, vos genoux ou votre ventre pour descendre sur [them]. » Cette position est idéale pour un accès facile au clitoris ou au pénis et vous pouvez facilement incorporer un jouet sexuel chaque fois que vous avez besoin de prendre l’air.
Fais le: Allongez-vous sur le dos et placez vos coudes et vos mains sous vous de manière à former un léger angle. Demandez à votre partenaire de se pencher sur vos organes génitaux et de vous faire plaisir.
3 Missionnaire
« Les cours extérieurs peuvent être effectués dans la position du missionnaire où les deux partenaires sont proches et s’embrassent, se touchent et se frottent les corps », explique Jenkins Hall. Rendez la position du missionnaire non pénétrante en les faisant moudre sur vous, vous laissant vous asseoir et vous détendre pendant qu’ils montrent un peu d’amour à votre clitoris.
Fais le: Allongez-vous sur le dos pendant que votre partenaire vous chevauche sur le dessus et grince de haut en bas.
4 Tenir et livrer
La chambre? J’y suis allé, c’est fait. Apportez les choses à la douche, recommande Engle; c’est LE lieu pour explorer le corps de l’autre. « Demandez à votre partenaire de se retourner et de laisser couler l’eau sur lui pendant que vous lui branlez ou frottez son clitoris [from behind], » Elle suggère.
« Se tenir derrière votre partenaire tout en utilisant votre main dessus crée une dynamique de pouvoir séduisante. Vous les avez pris en sandwich entre le mur de la douche et votre corps, le savon coulant sur vous deux », ajoute-t-elle.
Fais le: Sautez dans la douche et faites face au mur. Ensuite, demandez à votre partenaire de se presser contre vous et de laisser ses mains toucher vos organes génitaux. Penchez-vous pour un accès plus facile.
5 Le président
Saviez-vous que la plupart des personnes ayant un vagin n’ont pas d’orgasme lors de relations sexuelles avec pénétration ? « Une forme ou une stimulation clitoridienne est nécessaire, et la voie externe fournit une avenue pour cela », déclare Jenkins Hall. C’est ce qui rend le président si génial. Vous pouvez vous asseoir sur votre partenaire, lui permettant de vous embarquer. (Ce sera intime d’être si proche.)
Ensuite, vous pouvez les broyer à votre guise, et ils peuvent atteindre et stimuler votre vulve et votre clitoris par derrière tout en embrassant votre cou, en tirant sur vos mamelons, et plus encore, dit Engle.
Fais le: Votre partenaire est assis sur le bord du lit (ou d’une chaise) et pendant que vous vous asseyez dessus, face à vous.
6 Montagne magique
« Les partenaires peuvent également s’asseoir face à face ou devant un miroir et se livrer à une masturbation mutuelle », explique Jenkins Hall. Dans la position Magic Mountain, chacun de vous a un excellent accès à ses propres organes génitaux pour se toucher. Si vous voulez chauffer les choses, vous pouvez également atteindre et toucher les parties de votre partenaire, ou simplement vous frotter les uns contre les autres en faisant pivoter vos hanches dans un mouvement en huit.
Fais le: Vous et votre partenaire assis avec les jambes pliées. Poussez l’un vers l’autre jusqu’à ce que vous entriez en contact.
7 Regardez et apprenez
Non pénétrant n’a pas besoin d’inclure un partenaire. Jenkins Hall encourage le jeu de miroir, alors prenez votre ordinateur de poche et commencez à explorer vos endroits les plus personnels avec un vibromasseur. « De le faire courir le long des lèvres, de l’utiliser sur le mons pubis, d’essayer différents mouvements autour, de haut en bas ou à travers le gland clitoridien, il n’y a pas de limite aux vibromasseurs. Les vibromasseurs sont là pour vous aider en vous-même. découverte. Et c’est une belle chose », explique Engle.
Fais le: Asseyez-vous dans un fauteuil confortable avec un miroir à main. Essayez de poser une jambe sur la baignoire, le lit ou le canapé afin d’avoir le meilleur aperçu possible de vos biens. Voici l’astuce : ne vous concentrez pas uniquement sur votre clitoris sensible, mais aventurez-vous également à la découverte d’autres zones érogènes.
8 Couch Grind
Quelque chose à noter: Outercourse permet aux personnes de toutes orientations sexuelles et identités de genre d’explorer le sexe en toute sécurité de manière non prescriptive, déclare Jenkins Hall. C’est pourquoi absolument personne ne vous jugera pour avoir fait le littéral Couch Grind. Votre canapé, vos règles, n’est-ce pas ?
C’est un moyen de stimuler votre clitoris de manière non abrasive (toucher le clitoris à fond peut faire mal à certaines personnes). Vous voulez le pimenter encore plus ? Placez un vibromasseur entre vous et le canapé, suggère Engle.
Fais le: Ne le remettez pas en question. Montez simplement sur le canapé, bord d’une table ou d’un bureau avec une serviette épaisse ou une couverture pliée pour garder la surface douce au toucher. Apportez également un vibromasseur si vous voulez passer au niveau supérieur.
Madeline Howard Rédactrice adjointe Madeline Howard est rédactrice adjointe à Women’s Health, où elle couvre le sexe, les relations et le mode de vie pour l’impression et le numérique.
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