Les huiles essentielles sont-elles sans danger pour les enfants ?

Les huiles essentielles sont-elles sans danger pour les enfants ?

Une dose similaire d’huile de gaulthérie, cousine de l’aspirine, peut provoquer une respiration laborieuse rapide, de la fièvre et, dans les cas graves, une défaillance organique et la mort. Même aussi peu qu’une demi-cuillère à café d’huiles essentielles couramment utilisées telles que les huiles d’eucalyptus, de lavande et d’arbre à thé peuvent provoquer une sédation et des difficultés respiratoires chez les tout-petits, a déclaré le Dr Bowman.

« Les expositions que nous voyons sont presque toutes chez les enfants et presque toutes accidentelles parce que les huiles essentielles ne sont pas toujours stockées correctement », a déclaré le Dr Bowman, « elles doivent être conservées et hors de portée des enfants ».

L’application d’huiles concentrées sur la peau est également une cause fréquente d’effets indésirables, a déclaré Robert Tisserand, expert en aromathérapie et auteur du manuel « Sécurité des huiles essentielles ». Dans la nature, les huiles aux propriétés antioxydantes et antimicrobiennes telles que le clou de girofle, l’origan et le thym tuent les bactéries envahissantes en rompant leurs membranes cellulaires, a déclaré Tisserand. « Et ils font une chose similaire aux cellules de votre peau et aux muqueuses qui tapissent et protègent l’intérieur de votre corps », a-t-il déclaré. « Si vous mettez de l’huile d’origan non diluée sur votre peau ou dans votre bouche, vous aurez une réaction irritante – très désagréable. La peau deviendra rouge et brûlera comme une folle.

Les enfants sont plus susceptibles d’avoir des effets secondaires des expositions aux huiles essentielles que les adultes, a déclaré le Dr Weber du NIH « Ils sont encore en développement, ce qui rend leur cerveau et d’autres systèmes plus sensibles à la toxicité potentielle des huiles essentielles. » Leurs foies et leurs reins, par exemple, sont susceptibles d’être moins efficaces pour traiter les composés.

Young Living fournit des informations de sécurité aux consommateurs et demande à ses distributeurs de partager ces informations avec leurs clients, selon une porte-parole de l’entreprise. « Il est important que tout soit fait avec modération, en particulier en ce qui concerne les enfants », a-t-elle noté, ajoutant que Young Living propose des gammes de produits où l’huile essentielle est déjà diluée dans une huile de support, ce qui la rend plus sûre pour les enfants.

Comment utiliser les huiles essentielles en toute sécurité autour de vos enfants

Parce qu’il n’y a aucune preuve solide sur l’efficacité et la sécurité des huiles essentielles, les principales organisations médicales telles que l’American Academy of Pediatrics et l’American Academy of Family Physicians n’ont pas émis de recommandations pour les utiliser avec les enfants.

Si vous souhaitez toujours utiliser les huiles sur ou autour des enfants, discutez-en d’abord avec le médecin de votre enfant, a conseillé le Dr Anna Esparham, pédiatre certifiée au Children’s Mercy Hospital de Kansas City, Kansas, qui a été formée en aromathérapie. Et tenez compte des conseils suivants.

• En général, diffuser des huiles essentielles dans l’air est plus sûr que de les utiliser sur la peau. (Mais même dans ce cas, cela peut être irritant pour certains. Ne les diffusez jamais dans les salles de classe ou dans les espaces publics.)

• Ne diffusez pas d’huiles essentielles autour des nourrissons de moins de 6 mois. Pour les bébés et les enfants plus âgés, il est raisonnablement sûr de diffuser certaines huiles telles que le bois de cèdre, le gingembre ou l’orange douce pendant une heure tout en surveillant votre enfant, a déclaré le Dr Esparham.

• Vous pouvez appliquer certaines huiles – telles que la camomille, le cyprès et l’hélichryse – sur la peau des enfants de 3 ans et plus, a déclaré le Dr Esparham, mais vous devez d’abord les diluer (en utilisant environ 3 à 6 gouttes d’huile pour 1 once de « porteur ». » comme l’huile de jojoba ou d’amande). Ou, utilisez un produit spécialement formulé pour les enfants.

• Même les huiles diluées peuvent provoquer des irritations, alors faites toujours un test cutané : frottez l’huile sur une petite surface de peau et attendez 24 heures pour voir s’il y a des rougeurs, des gonflements ou des éruptions cutanées. (En cas d’irritation, arrêtez immédiatement d’utiliser l’huile.)

• Gardez toujours les huiles loin des yeux, du nez et de la bouche. Et n’appliquez pas d’huiles essentielles aux enfants ayant la peau sensible, l’eczéma ou d’autres affections cutanées chroniques, car elles peuvent être irritantes, a déclaré le Dr Stukus.

• Évitez d’appliquer des huiles d’agrumes – telles que celles à base de pamplemousse, de citron ou d’orange – sur la peau, car elles peuvent réagir avec les rayons ultraviolets du soleil et provoquer des brûlures, des éruptions cutanées ou une décoloration de la peau.

• N’ajoutez jamais d’huiles essentielles non diluées à l’eau du bain. L’huile et l’eau ne se mélangent pas, donc des gouttes non diluées pourraient irriter la peau. Vous pouvez cependant ajouter des gouttes diluées, a déclaré le Dr Esparham. Utilisez 2 gouttes d’huile pour 1 once de savon de Castille liquide ou une huile de support.

• N’aromatisez pas les aliments ou les boissons avec des huiles essentielles, même si elles sont étiquetées « sans danger pour les aliments ». Ils peuvent être nocifs en cas d’ingestion et peuvent endommager la muqueuse de la bouche ou du tube digestif.

• Évitez d’utiliser des huiles synthétiques, a déclaré le Dr Esparham, car les produits chimiques sont plus susceptibles de provoquer des effets secondaires tels que des nausées ou des maux de tête, une irritation de la peau ou des problèmes respiratoires que les huiles plus « pures ». Les huiles non synthétiques sont généralement plus chères que les synthétiques – environ 12 $ à 25 $ par flacon. Vous pouvez les repérer en recherchant leurs noms latins sur leurs étiquettes, comme « 100% Cedrus atlantica oil » pour l’huile de cèdre, a-t-elle déclaré.

• Conservez les huiles essentielles dans un endroit frais et sec, à l’abri de la lumière directe du soleil et hors de la portée des enfants. Le Dr Esparham a conseillé de ne pas conserver les huiles pendant plus d’un an, car les huiles rances sont plus susceptibles d’irriter la peau ou de déclencher des réactions allergiques.

Si votre enfant développe une éruption cutanée ou une irritation de la peau ; maux de tête; nausées ou vomissements; toux, respiration sifflante ou difficulté à respirer; ou tout autre symptôme lors de l’utilisation d’huiles, arrêtez immédiatement de les utiliser et appelez votre médecin. N’utilisez jamais d’huiles en remplacement de soins médicaux.