Les meilleurs remèdes contre la constipation de votre bébé

Les meilleurs remèdes contre la constipation de votre bébé

Si vous remarquez des signes de constipation, vous pouvez essayer plusieurs stratégies pour soulager votre bébé. Ceux-ci inclus:

Changez le lait

Si votre bébé est allaité, vous pouvez essayer d’adapter votre alimentation. Votre bébé peut être sensible à quelque chose que vous mangez, ce qui pourrait causer la constipation, bien que cela soit rare.

Les bébés nourris au biberon peuvent bénéficier d’un autre type de préparation, du moins jusqu’à ce que la constipation disparaisse. La sensibilité à certains ingrédients peut causer de la constipation.

Utilisez des aliments solides

Certains aliments solides peuvent provoquer la constipation, mais d’autres peuvent également l’améliorer. Si vous avez récemment commencé à donner à votre bébé des aliments solides, essayez d’ajouter quelques aliments riches en fibres, tels que :

• brocoli
• poires
• pruneaux
• les pêches
• pommes sans peau

Au lieu de céréales raffinées ou de riz soufflé, proposez des céréales cuites, comme de l’orge, de l’avoine ou du quinoa. Les pains de grains entiers, les craquelins et les céréales de son ajoutent également beaucoup de volume aux selles, ce qui peut aider à éliminer la constipation.

Utilisez des aliments en purée

Si votre bébé a plus de six mois et n’a pas encore fait la transition vers les aliments solides, essayez certains des aliments énumérés ci-dessus sous leur forme réduite en purée.

N’oubliez pas que les fruits et les légumes contiennent beaucoup de fibres naturelles qui donneront du volume aux selles de votre enfant. Certains sont meilleurs que d’autres pour aider à stimuler les selles.

Vers le haut des fluides

Une bonne hydratation est essentielle pour des selles régulières. L’eau et le lait sont parfaits pour garder votre bébé hydraté.

Pour les bébés de plus de 6 mois, un jus de pruneau ou de poire occasionnel peut aider à accélérer les contractions du côlon de votre enfant, ce qui peut aider votre bébé à produire une selle plus rapidement.

Si le jus est trop sucré ou trop piquant pour le palais de votre bébé, essayez de le diluer dans une tasse d’eau. Parlez à votre médecin avant de donner à votre bébé de moins de 6 mois autre chose que du lait maternel ou du lait maternisé.

Encouragez l’exercice

Le mouvement accélère la digestion, ce qui peut aider à déplacer les choses plus rapidement dans le corps. Si votre enfant ne marche pas encore, des vélos à jambes peuvent être utiles.

Massage

Des massages doux de l’estomac et du bas-ventre peuvent stimuler les intestins pour passer une selle. Faites plusieurs massages tout au long de la journée, jusqu’à ce que votre enfant aille à la selle.