L’orgasme féminin est-il évident ? 4 personnes atteintes de clitoris décrivent le

L’orgasme féminin est-il évident ? 4 personnes atteintes de clitoris décrivent le

Pour les personnes ayant un clitoris ou un vagin, voici comment atteindre un orgasme selon vos propres conditions.

Si nous écoutons simplement des films, des chansons et des stéréotypes de livres, il n’y a qu’une seule façon d’avoir un orgasme. Cela implique généralement des cris, des cris et des explosions « bouleversantes » – dramatiques et bruyantes.

Le descriptif le plus populaire ? « Comme un feu d’artifice. »

Mais on oublie que sur les écrans, surtout les petits (pornographie), un orgasme est souvent performatif.

La pression de la performance peut être enracinée dans une idée toxique selon laquelle les femmes et les personnes ayant des clitoris et des vagins doivent « prouver » à nos partenaires que nous sommes venus. Cue l’histoire du « faking it » afin de plaire à nos partenaires.

Pour beaucoup de gens, les orgasmes sont plutôt insaisissables. Tout le monde ne les expérimente pas, mais cela vaut la peine d’expérimenter par vous-même et de découvrir ce qui fonctionne pour votre corps.

Après tout, il est facile de dire quand quelqu’un avec un pénis a un orgasme. Ils peuvent visiblement éjaculer. Mais les personnes avec un clitoris ont une réaction plus subtile qui n’est pas toujours fluide (sauf si vous êtes un gicleur), et par conséquent, beaucoup se sentent obligées d’exagérer leurs sentiments pendant les rapports sexuels.

Mais cela ne signifie pas que tout le monde doit suivre cette formule ou réagir d’une manière ou d’une autre.

Le Dr Jess O’Reilly, spécialiste du sexe et des relations, explique : « Même une définition universelle de l’orgasme ne peut être convenue, car nos expériences subjectives ne correspondent pas toujours aux conclusions scientifiques. Lorsqu’on leur demande de décrire l’orgasme, les réponses varient énormément.

La réponse corporelle de chacun est différente. Nous sommes uniques, nos réactions varient, et surtout, tout le monde n’est pas un hurleur.

O’Reilly décrit les nuances d’un orgasme encore plus loin, en disant: «Pour certaines personnes, un orgasme est l’expérience ultime du plaisir. Pour d’autres, c’est simplement une libération. Certaines personnes perdent le contrôle et d’autres expirent simplement profondément. Ce que vous voyez dans le porno ne reflète pas nécessairement des orgasmes réels. Certaines personnes crient, hurlent et convulsent, mais beaucoup ne le font pas.

Pendant un orgasme, les muscles génitaux se contracteront, le rythme cardiaque augmentera et vos organes génitaux se rempliront de sang. Alors que votre corps travaille dur pour vous faire sentir bien, votre cerveau libère également une énorme dose d’ocytocine et de dopamine qui contribuent aux sentiments de proximité, d’empathie et de bonheur.

Lorsque j’ai commencé à écrire cet article, j’ai contacté des personnes que je connaissais personnellement pour décrire leur orgasme. J’ai rapidement trouvé que les mots ne rendent pas justice à l’expérience.

« Mes jambes s’engourdissent également pendant une seconde chaude. Cela n’a jamais été sur tout mon corps, mais j’en ai eu qui ont fait trembler le bas de mon corps. – MarieEllen

Il est difficile de décrire les picotements, les effets différents, l’engourdissement, l’euphorie. Pour ma part, je suis un crieur. Quand je pense à avoir un orgasme, je pense aux pleurs – connus sous le nom de crymaxing, quelque chose dont j’ai déjà parlé une fois.

Dans mon expérience personnelle, mon corps réagit avec une euphorie si forte que les larmes me montent aux yeux et j’enfouis ma tête dans la poitrine de mon partenaire. Parfois c’est quelques larmes, d’autres fois c’est des sanglots. Ils ne montrent certainement pas cela dans les films, n’est-ce pas?

Certains orgasmes font trembler votre corps

MaryEllen explique qu’elle a eu son premier orgasme après l’université. « Je pensais que je les avais, mais pas avant de l’avoir compris par moi-même et de savoir ce que ça faisait, ça a cliqué dessus ce était ce que c’était censé ressentir », dit-elle.

Elle attribue maintenant le renforcement de ses muscles pelviens à son succès avec l’orgasme. « Une fois que j’ai eu le point de départ, j’ai pu trouver des positions qui ont fait que cela se produisait plus rapidement ou pas du tout. Le processus d’apprentissage a commencé à un âge plus avancé, mais j’ai finalement compris », me dit-elle.

Pendant son orgasme, elle dit qu’elle ressent d’abord des picotements, puis ses muscles commencent à se contracter. « Mes jambes s’engourdissent également pendant une seconde chaude. Cela n’a jamais été sur tout mon corps, mais j’en ai eu qui ont fait trembler le bas de mon corps.

Lorsque votre fréquence cardiaque augmente, il n’est pas rare que les membres, en particulier les jambes, tremblent pendant un orgasme, peut-être en raison de la réaction de combat ou de fuite de votre système nerveux sympathique.

«J’étais tellement rouge après. Je ne savais pas ce qui m’était arrivé. J’étais en sueur et mes jambes n’arrêtaient pas de trembler, même après la fin de l’orgasme. – Rae

Les premiers orgasmes peuvent être inconfortables jusqu’à ce que nous en ayons plus

Tara* m’explique qu’elle ne savait pas qu’elle avait un orgasme quand elle en a eu un pour la première fois. « Mon partenaire me doigtait et j’ai commencé à ressentir une profonde douleur au ventre. Puis, tout à coup, ce fut comme une libération. C’est la seule façon dont je peux le décrire. Comme si tous mes muscles contractés commençaient à se relâcher.

Au début, elle se sentait mal à l’aise avec ce sentiment – ​​et cette réaction est courante.

O’Reilly dit que parfois «nous sommes mal à l’aise ou peu familiers avec nos parties les plus sexuelles et réactives. Le clitoris est bien plus complexe que la plupart d’entre nous ne le pensent et la vulve fait souvent partie intégrante de l’orgasme, mais nous n’y prêtons pas toujours suffisamment attention.

« Afterglow est tellement important pour moi, tout comme l’afterplay. J’aime quand mon partenaire continue de me caresser ou de me tenir après que j’ai eu un orgasme. Je me sens tellement euphorique et parfois encore un peu tremblante. – Charlène

Quand j’ai interrogé Tara sur les détails de son orgasme, elle m’a dit que la stimulation clitoridienne était très inconfortable. « J’apprécie la pénétration profonde, je suppose que ça s’appelle un orgasme cervical. J’ai l’impression que mon clitoris est beaucoup trop sensible pour avoir un orgasme juste à côté de cette stimulation singulière.

Atteindre des orgasmes peut être exaltant et épuisant

Les orgasmes ne doivent pas non plus être limités à quelque chose que seul un partenaire peut vous donner. Selon O’Reilly, les personnes ayant un clitoris signalent « des niveaux plus élevés de désir, d’excitation et d’orgasme » lorsqu’elles utilisent un vibromasseur.

Lorsqu’il s’agit de découvrir et d’améliorer ce que vous aimez, la masturbation est une option sûre et productive.

Rae * s’est considéré comme asexué pendant un certain temps en raison de son manque de stimulation lorsqu’il était en couple avec une autre personne.

Il y a quelques années, ils ont découvert leur premier orgasme après s’être davantage masturbés. «J’étais tellement rouge après. Je ne savais pas ce qui m’était arrivé. J’étais en sueur et mes jambes n’arrêtaient pas de trembler, même après la fin de l’orgasme », m’expliquent-ils.

Pour beaucoup de gens, les orgasmes sont plutôt insaisissables. Tout le monde ne les expérimente pas, mais cela vaut la peine d’expérimenter par vous-même et de trouver ce qui fonctionne pour votre corps.

Quand il s’agit d’expérimenter, O’Reilly suggère de commencer avec le We-Vibe Wish qui « se place autour de la vulve pour fournir des vibrations et des frottements contre le capuchon, la tête, la tige et les parties internes du clitoris, quelle que soit votre forme ou votre taille ».

Personnellement, je n’ai jamais expérimenté mon clitoris jusqu’à ce que je commence à me masturber, ce qui était plus tard dans ma vie d’adulte. J’ai également commencé à utiliser plus souvent la lubrification, ce qui, selon O’Reilly, est « associé à des niveaux de plaisir et de satisfaction nettement plus élevés ».

La pratique rend également parfait, et explorer le solo par la masturbation est le meilleur moyen de comprendre ce qui fonctionne pour vous et pourquoi. Rae dit qu’une fois qu’ils ont commencé à se masturber, à inclure la lubrification et à explorer leur corps, ils sont également devenus plus à l’aise avec leurs partenaires.

« Mon partenaire me doigtait et j’ai commencé à ressentir une profonde douleur au ventre. Puis, tout à coup, ce fut comme une libération. C’est la seule façon dont je peux le décrire. Comme si tous mes muscles contractés commençaient à se relâcher. – Tara

« J’ai commencé à me trouver authentique avec mes gémissements. Je ne faisais plus semblant », expliquent-ils. « Mes orgasmes sont toujours les plus forts avec mon vibromasseur. Je ressens des picotements, mes jambes s’engourdissent et mon visage est rouge. Parfois, je perds même des sensations dans mes mains.

Quand je demande à Rae comment ils savaient que c’était un orgasme et en quoi cela différait du plaisir d’avant, ils disent qu’un orgasme est « évident ». « Mon corps était complètement et complètement épuisé après mon premier orgasme », disent-ils. « J’ai utilisé un vibromasseur sur mon clitoris. Je me souviens d’avoir été allongé là après, incrédule.

Les orgasmes obtenus par stimulation multisensorielle peuvent être exaltants

Pour des personnes comme Charlene*, le sexe anal est un facteur important pour avoir un orgasme. « Je ne peux pas avoir d’orgasme sans pénétration anale. Je préfère la pénétration vaginale et anale en même temps, mais ce n’est pas toujours facile à réaliser pour mes partenaires. Quand j’ai un orgasme de cette façon, je le sens de la tête aux pieds. C’est un sentiment très chaleureux.

Elle dit: «Je me considère comme une personne très sexuelle. J’ai commencé à me masturber très jeune et je me sens très en phase avec mon corps. Le sexe anal fonctionne juste pour moi. Ce que Charlene aime vraiment, ce sont les sentiments après le sexe.

« Afterglow est tellement important pour moi, tout comme l’afterplay. J’aime quand mon partenaire continue de me caresser ou de me tenir après que j’ai eu un orgasme. Je me sens tellement euphorique et parfois encore un peu tremblante.

Le pourcentage de personnes avec un clitoris qui ont des relations sexuelles anales a augmenté et beaucoup ont signalé un taux d’orgasme plus élevé lors des relations anales.

« C’est quelque chose de tellement spécifique à avoir », dit Charlene. «Pour avoir essentiellement besoin d’une double pénétration. Si je n’avais pas été aussi expérimental, je n’aurais pas su que c’est ce que je voulais ou ce dont j’avais besoin dans ma vie sexuelle.

Si vous allez être expérimental n’importe où dans la vie, vous devriez au moins explorer sexuellement dans la chambre. Qu’il s’agisse d’anal, d’une position différente, y compris des jouets, d’utiliser plus de lubrifiant ou d’explorer avec le BDSM. Vous ne savez jamais quel acte grattera votre démangeaison.

Beaucoup d’entre nous pourraient venir, mais nous ne nous en rendons peut-être même pas compte parce qu’on ne nous montre pas à quel point les orgasmes clitoridien, vaginal et anal peuvent être différents et complexes. Dissiper le mythe selon lequel les orgasmes doivent être accompagnés de cris ou de sensations de feu d’artifice n’est pas seulement important pour les relations. Il s’agit également de vous rééduquer pour augmenter la conscience de votre corps et encourager la poursuite du plaisir pour vous-même, pas seulement pour votre partenaire.

En vous concentrant sur vos besoins et en les communiquant à un partenaire, vous pouvez découvrir toutes les différentes façons d’atteindre un point culminant alléchant.

Que diriez-vous de ceci : traitez les orgasmes comme du chocolat

Le chocolat vient dans une variété d’emballages. Il peut également faire ressortir une variété de résultats. Il peut s’agir d’une seule barre de joie qui fond doucement, chaleureusement et délicieusement sur votre langue. Ou cela peut être un morceau sucré dans un cookie, juste un petit quelque chose en plus qui vous excite.

Les orgasmes fonctionnent de la même manière. Pour une personne, un orgasme peut apparaître dans de nombreux picotements, soupirs et gémissements différents. Un orgasme peut en entraîner quatre autres.

Ils sont particulièrement satisfaisants, qu’il s’agisse d’une session en solo ou en couple. Il n’y a pas qu’une seule bonne façon de manger du chocolat, tout comme il n’y a pas de bonne façon d’atteindre l’orgasme.

Si vous avez des difficultés à avoir un orgasme ou à découvrir si vous en avez déjà eu un, assurez-vous de vous détendre, de respirer profondément et de vous concentrer sur votre plaisir personnel.

Avoir un orgasme ne devrait pas être un concours, il ne s’agit pas de savoir qui vient en premier. C’est une question de satisfaction et d’amour-propre.

*Certains noms ont été modifiés à la demande des personnes interrogées.

S. Nicole Lane est une journaliste spécialiste du sexe et de la santé des femmes basée à Chicago. Ses écrits sont apparus dans Playboy, Rewire News, HelloFlo, Broadly, Metro UK et d’autres coins d’Internet. Elle est également pratiquante artiste visuel qui travaille avec les nouveaux médias, l’assemblage et le latex. Suivez-la sur Twitter.