NASOPHARYNGITE AIGUË (rhume) – Instructions pour le bureau

NASOPHARYNGITE AIGUË (rhume) – Instructions pour le bureau

INFORMATIONS DE BASE

LA DESCRIPTION

Le rhume est une infection virale contagieuse des

des voies respiratoires supérieures. Cela comprend le nez, la gorge,

et les sinus. Un rhume affecte également les oreilles et les poumons. Rhumes

sont la maladie la plus répandue dans le monde. Les rhumes affectent

tous les âges (souvent des nourrissons et des enfants) et peut survenir de 2 à

10 fois par an chez un individu.

SIGNES ET SYMPTÔMES FRÉQUENTS

• Nez bouché ou qui coule. Les sécrétions nasales peuvent être aqueuses

au début, devenant épais et jaune.

• La gorge est irritée ou douloureuse.

• Tousser et éternuer.

• Perte de voix.

• Léger mal de tête. Yeux larmoyants.

• Fatigue.

• Fièvre légère.

• Les symptômes du rhume commencent lentement. Les symptômes de la grippe sont plus

soudaine et comprennent une fièvre plus élevée, des douleurs importantes, des frissons,

sueurs, faiblesse, possible mal de gorge sévère, toux,

et inconfort thoracique.

CAUSES

N’importe laquelle d’au moins 200 souches virales. Particules virales propagées

par voie aérienne ou par contact de personne à personne. Rhumes

se propagent souvent en serrant la main.

LE RISQUE AUGMENTE AVEC

•L’hiver (les rhumes sont plus fréquents par temps froid).

• Les enfants qui fréquentent l’école ou la garderie.

• Membre du ménage qui a un rhume.

• Conditions de vie surpeuplées ou insalubres.

• Stress, fatigue et allergies.

MESURES PRÉVENTIVES

• Pour éviter de transmettre un rhume aux autres, évitez tout contact

si possible pendant la phase contagieuse (2 à 4 premiers jours).

• Lavez-vous souvent les mains, surtout après vous être mouché

ou avant de manipuler des aliments.

• Évitez les endroits bondés dans la mesure du possible, surtout pendant

l’hiver.

• Ayez une alimentation saine et bien équilibrée. Inclure beaucoup d’agrumes

fruits et autres sources de vitamine C.

RÉSULTATS ATTENDUS

Récupération en 7 à 14 jours.

COMPLICATIONS POSSIBLES

Infections bactériennes des oreilles, de la gorge, des sinus ou des poumons.

DIAGNOSTIC ET TRAITEMENT

MESURES GÉNÉRALES

• Il n’y a pas de remède contre le rhume. Les soins personnels et le temps sont

généralement tout ce qui est nécessaire pour un rhume. Il existe de nombreux remèdes contre les symptômes du rhume. Ils incluent sans ordonnance

préparations froides, se reposer davantage, boire

beaucoup de liquides, et d’autres qui peuvent être suggérés par

amis et membres de la famille. Un ou plusieurs d’entre eux peuvent

vous aider à vous sentir mieux jusqu’à ce que les défenses de l’organisme combattent

les germes.

•Ne fumez pas. Il peut irriter davantage les voies nasales.

• Pour un bébé trop jeune pour se moucher, utilisez un

aspirateur nasal pour nourrisson. N’insérez pas de cotons-tiges dans un

les narines de l’enfant.

MÉDICAMENTS

Aucun médicament, y compris les antibiotiques, ne peut guérir les

du froid. Pour aider à soulager les symptômes, les adultes peuvent utiliser sans ordonnance

médicaments, tels que l’acétaminophène, les décongestionnants,

gouttes nasales ou vaporisateurs, remèdes contre la toux et gorge

pastilles. Il est préférable d’obtenir un produit qui fonctionne pour un

symptôme, comme un nez qui coule, plutôt qu’un multisymptôme

produit. Si vous prenez d’autres médicaments, parlez-en à votre

fournisseur de soins de santé ou pharmacien au sujet d’un éventuel médicament

interactions. Pour les rhumes chez les enfants, n’utilisez pas de médicaments sans ordonnance

produit sauf avis contraire d’un professionnel de la santé

fournisseur ou l’étiquette indique qu’il peut être utilisé pour votre

âge de l’enfant.

ACTIVITÉ

Le repos au lit n’est pas nécessaire. Réduisez l’activité et l’exercice.

DIÈTE

• Alimentation régulière. Buvez des liquides supplémentaires, y compris de l’eau, des fruits

jus, thé et boissons gazeuses.

• Les liquides chauds (par exemple, la soupe au poulet) peuvent aider à garder le nez

humides, apaisent les maux de gorge et fluidifient le mucus.

AVISEZ NOTRE BUREAU SI

• Vous avez des maux de gorge accrus, ou des maux de gorge blancs ou jaunes

taches sur les amygdales ou d’autres parties de la gorge.

• Vous avez de longs épisodes de toux. Votre toux produit

crachats épais, jaune-vert ou gris. Tu as un

toux qui dure plus de 10 jours.

• Une fièvre dure plusieurs jours ou dépasse 38,3 °C (101 °F).

• Vous avez des frissons, des douleurs thoraciques ou un essoufflement.

• Vous développez un mal d’oreille douloureux ou un mal de tête sévère.

• Vous développez une éruption cutanée ou une peau contusionnée.

• Vous ressentez une douleur dans les dents ou au niveau des sinus.

• Vous développez des glandes hypertrophiées et douloureuses dans le cou.

• Nourrisson enrhumé incapable de donner le biberon ou de téter.