Nettoyez-vous correctement vos oreilles ?

Nettoyez-vous correctement vos oreilles ?

Il peut sembler que presque tout le monde a une opinion sur ce qui est juste quand il s’agit de se nettoyer les oreilles. Les Q-tips sont mauvais, mais les Q-tips « bébé » sont OK. Certains ne jurent que par le nettoyage de vos oreilles après chaque douche, tandis que d’autres le font peut-être une fois par semaine, voire pas du tout.

Alors, quelle est la vérité ? Ici, Ilaaf Darrat, MD, spécialiste pédiatrique des oreilles, du nez et de la gorge chez Henry Ford Health, fournit les faits sur la façon de bien prendre soin de vos oreilles.

Fait #1 : Vous n’avez pas besoin de nettoyer vos oreilles.

Oui, tu l’as bien lu.

« Le développement de la cire est un processus normal, et il est là pour protéger les oreilles », explique le Dr Darrat. « Pour la majorité des gens, la cire s’écoule aussi naturellement des oreilles, il n’est donc pas vraiment nécessaire de les nettoyer manuellement. Ils le font eux-mêmes.

Si vous voyez de la cire sortir, essuyez-la avec une débarbouillette humide. Il n’est pas nécessaire d’aller plus loin dans votre oreille pour retirer le cérumen.

Fait #2 : Les Q-tips peuvent être extrêmement dangereux.

« Le Q-tip lui-même a la même taille que l’entrée dans le conduit auditif, donc lorsque vous utilisez un Q-tip, vous poussez en fait la cire plus loin », explique le Dr Darrat. « Bien sûr, vous verrez de la cire sur le coton-tige, mais la majeure partie est poussée plus loin dans le canal. »

Les cotons-tiges peuvent également causer des dommages graves – et parfois permanents – lorsqu’ils sont forcés à travers cette ouverture, y compris une perte auditive. D’autres problèmes, notamment des vertiges ou des étourdissements, la rupture des os de votre oreille s’ils sont poussés à travers le tympan et le grattage de l’intérieur de l’oreille, ce qui peut entraîner une infection.

« Sur une boîte de Q-tip, il est spécifiquement indiqué qu’ils ne sont pas destinés à être utilisés dans les oreilles », dit-elle. « Les cotons-tiges peuvent causer de nombreux problèmes de santé graves, et même la partie en coton du coton-tige peut tomber et se coincer dans votre oreille. »

Si vous sentez que vous avez besoin de nettoyer vos oreilles :

Si vos oreilles sont bouchées ou si vous sentez que vous devez les nettoyer, le Dr Darrat recommande des options sûres pour éliminer l’excès de cérumen :

• Créez un mélange de moitié de peroxyde d’hydrogène et de moitié d’eau et insérez quelques gouttes dans vos oreilles lorsqu’elles se sentent bouchées pour desserrer toute accumulation de cérumen.
• Utilisez un gant de toilette humide après avoir pris une douche pour essuyer la cire visible dans votre oreille.
• Si vous constatez que vos oreilles sont toujours bouchées, prenez rendez-vous avec un spécialiste des oreilles, du nez et de la gorge qui peut utiliser des outils spéciaux conçus pour retirer le cérumen en toute sécurité.

Certaines personnes produisent plus de cérumen que d’autres, donc si vous avez l’impression que vos oreilles sont bouchées, la meilleure chose à faire est d’en parler à votre médecin. Le Dr Darrat met en garde de ne jamais mettre d’objets étrangers dans vos oreilles pour enlever la cire. Cela inclut le mirage, qui consiste à insérer une bougie creuse allumée dans votre oreille pour aspirer la cire. Ce processus est inefficace et dangereux et peut entraîner des blessures graves comme des brûlures.

Pour plus d’informations sur les soins des oreilles saines, regardez cette vidéo. Pour prendre rendez-vous avec un médecin, composez le 1-800-HENRYFORD (436-7936) ou visitez henryford.com.

Le Dr Ilaaf Darrat est un oto-rhino-laryngologiste pédiatrique (ORL) qui voit des patients au Henry Ford Medical Center – Fairlane à Dearborn, et à l’hôpital Henry Ford à Detroit et West Bloomfield.