Ongles : choses à faire et à ne pas faire pour des ongles en bonne santé

Ongles : choses à faire et à ne pas faire pour des ongles en bonne santé

Ongles : choses à faire et à ne pas faire pour des ongles en bonne santé

Par le personnel de la clinique Mayo

Examinez attentivement vos ongles. Sont-ils forts et en bonne santé ? Ou voyez-vous des crêtes, des bosses ou des zones de couleur ou de forme inhabituelle ? De nombreuses conditions d’ongles moins que souhaitables peuvent être évitées grâce à un soin approprié des ongles. D’autres peuvent indiquer une condition sous-jacente qui nécessite une attention particulière.

Ongles : ce qui est normal, ce qui ne l’est pas

Vos ongles – composés de couches stratifiées d’une protéine appelée kératine – poussent à partir de la zone à la base de l’ongle sous votre cuticule. Les ongles sains sont lisses, sans creux ni sillons. Ils sont de couleur et de consistance uniformes et exempts de taches ou de décoloration.

Parfois, les ongles développent des crêtes verticales inoffensives qui vont de la cuticule au bout de l’ongle. Les crêtes verticales ont tendance à devenir plus proéminentes avec l’âge. Les ongles peuvent également développer des lignes blanches ou des taches dues à une blessure, mais celles-ci finissent par se développer avec l’ongle.

Cependant, toutes les affections des ongles ne sont pas normales. Consultez votre médecin ou votre dermatologue si vous remarquez :

• Changements dans la couleur des ongles, tels que la décoloration de l’ensemble de l’ongle ou une strie sombre sous l’ongle
• Changements dans la forme des ongles, tels que les ongles recourbés
• Amincissement ou épaississement des ongles
• Séparation de l’ongle de la peau environnante
• Saignement autour des ongles
• Gonflement ou douleur autour des ongles
• Les ongles ne poussent pas

Soin des ongles : ce qu’il faut faire

Pour garder vos ongles sous leur meilleur jour :

• Gardez les ongles secs et propres. Cela empêche les bactéries de se développer sous vos ongles. Un contact répété ou prolongé avec de l’eau peut contribuer à fendre les ongles. Portez des gants en caoutchouc doublés de coton lorsque vous lavez la vaisselle, nettoyez ou utilisez des produits chimiques agressifs.
• Pratiquez une bonne hygiène des ongles. Utilisez des ciseaux de manucure pointus ou une tondeuse. Coupez vos ongles tout droit, puis arrondissez les pointes en une légère courbe.
• Utilisez une crème hydratante. Lorsque vous utilisez une lotion pour les mains, appliquez également la lotion sur vos ongles et vos cuticules.
• Appliquez une couche protectrice. L’application d’un durcisseur à ongles peut aider à renforcer les ongles.
• Demandez à votre médecin à propos de la biotine. Certaines recherches suggèrent que le supplément nutritionnel biotine pourrait aider à renforcer les ongles faibles ou cassants.

Soin des ongles : ce qu’il ne faut pas faire

Pour éviter d’abîmer les ongles, ne :

• Mordez vos ongles ou grattez vos cuticules. Ces habitudes peuvent endommager le lit de l’ongle. Même une coupure mineure le long de votre ongle peut permettre à des bactéries ou à des champignons de pénétrer et de provoquer une infection.
• Retirez les clous. Vous pourriez déchirer les tissus vivants avec l’ongle. Au lieu de cela, coupez soigneusement les ongles.
• Utilisez des produits de soin des ongles agressifs. Limitez votre utilisation de dissolvant pour vernis à ongles. Lorsque vous utilisez du dissolvant pour vernis à ongles, optez pour une formule sans acétone.
• Ignorer les problèmes. Si vous avez un problème d’ongle qui ne semble pas disparaître de lui-même ou qui est associé à d’autres signes et symptômes, consultez votre médecin ou votre dermatologue pour une évaluation.

Une note sur les manucures et les pédicures

Si vous comptez sur des manucures ou des pédicures pour des ongles d’apparence saine, gardez quelques points à l’esprit. Tenez-vous en aux salons qui affichent une licence d’État en cours et ne travaillez qu’avec des techniciens également agréés par le conseil d’État. Ne faites pas enlever vos cuticules – elles agissent pour sceller la peau sur la plaque à ongles, de sorte que l’enlèvement peut entraîner une infection des ongles. Assurez-vous également que votre prothésiste des ongles stérilise correctement tous les outils utilisés pendant votre procédure pour éviter la propagation de l’infection.

Vous pouvez également demander comment les bains de pieds sont nettoyés. Idéalement, une solution d’eau de Javel est utilisée entre les clients et les filtres sont nettoyés régulièrement.

Il est facile de négliger vos ongles, mais prendre quelques mesures de base peut garder vos ongles sains et forts.

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22 janvier 2022 Afficher les références

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