Pourquoi les bébés pleurent-ils dans leur sommeil ?

Pourquoi les bébés pleurent-ils dans leur sommeil ?

Pourquoi faire les bébés pleurent dans leur sommeil? Voir votre enfant dormir paisiblement est une scène que beaucoup de parents chérissent. D’abord parce qu’on a tous l’impression d’observer un petit ange, ensuite parce qu’on peut enfin profiter d’un moment pour soi. Alors que faire, quand cette situation semble inatteignable et qu’au lieu de cela, vos nuits sont remplies de cris et de larmes ? Continue de lire! On passe en revue les raisons qui empêchent votre bébé de dormir paisiblement !

Les raisons qui poussent votre bébé à pleurer pendant son sommeil

Il y a plusieurs raisons qui peuvent faire pleurer votre bébé pendant son sommeil. C’est ainsi que votre enfant exprime malaise ou anxiété et il a besoin de se sentir rassuré avant de tomber doucement dans les bras de Morphée. Généralement, un bébé qui pleure indique un bébé qui a peur ou qui est anxieux. La des cris peuvent survenir à cause d’une terreur nocturne ou d’un cauchemar.

Les terreurs nocturnes n’arrivent qu’aux bébés de plus de 2 mois et surviennent généralement tôt dans la nuit. Lorsqu’il a une terreur nocturne, votre bébé crie et a l’air terrifié, il ne vous reconnaît pas. Votre bébé extériorise le stress ou la fatigue de la journée. Les terreurs nocturnes sont très fréquentes lorsque le bébé a traversé une période difficile – une nouvelle maison, un parent disparu ou l’arrivée d’un frère ou d’une sœur. Quand cela se produit Il est important d’éviter de réveiller l’enfant ou d’être trop rassurant, ce comportement aurait tendance à provoquer l’effet inverse. Votre bébé apprend doucement à contrôler ses peurs et à se rendormir sans la présence de papa et maman !

Dans le deuxième scénario, lorsque les cris surviennent plus tard dans la nuit, votre bébé fait probablement un cauchemar. Les cauchemars commencent généralement entre 12 et 18 mois. Pourtant, pas de panique ! C’est un must dans le développement de votre enfant. S’il se réveille, c’est important de le rassurer. Mais comme pour les terreurs nocturnes, évitez d’en faire trop. Le bébé doit apprendre à marcher se rendormir seul sans avoir systématiquement besoin de ses parents ! Vous pouvez parler à votre enfant depuis une autre pièce et lui faire ressentir votre présence.

Si le cauchemar a été trop violent, rendez-vous à la crèche mais évitez trop de contact physique même si c’est difficile pour vous ! Une seule règle est à garder : il faut éviter que votre enfant associe le fait de se réveiller à des conséquences agréables ou positives. Si cela se produit, les bébés ont tendance à se réveiller de plus en plus souvent. D’autres raisons peuvent provoquer les pleurs des bébés pendant leur sommeil – la faim, une mauvaise digestion, le froid ou tout autre inconfort.

Comment éviter de pleurer pendant le sommeil : l’importance de la routine du coucher

Vous le savez probablement déjà, il est très difficile de rassurer votre bébé lorsqu’il pleure et de ne pas créer une dépendance au sommeil. Cela signifie que votre bébé associera votre présence au fait de se rendormir. Par conséquent, il est extrêmement important de prévenir ces réveils à l’avance. Pour cela, rien de plus efficace que d’établir une routine du coucher agréable ! Vous devez créer un rythme de coucher qui calme progressivement votre bébé afin d’éviter au maximum les manifestations de terreurs nocturnes et de cauchemars. Pour que la routine du coucher soit efficace, il est important d’être constant et de mettre votre enfant au lit tous les soirs à peu près à la même heure. Profitez de ce moment pour passer un agréable moment ensemble. Vous pouvez chanter une chanson, raconter une histoire, lire un livre ou vous masser doucement le ventre pour éviter les problèmes de digestion. Il est important d’expliquer à votre enfant que la nuit, il est temps pour chacun de se détendre seul afin de passer d’agréables journées ensemble.

Nos conseils pour bien dormir !

En plus de la routine du coucher, voici quelques conseils pour aider votre bébé dors bien:

– Tout d’abord, suivre la température ambiante de la Chambre! Elle doit être comprise entre 18 et 22°C. Pour cela, vous pouvez utiliser l’une des nombreuses fonctionnalités proposées par l’entraîneur de sommeil REMI – un suivi du sommeil enregistrant la température de la pièce chaque nuit.

– Il est important de aérer la pièce – ouvrir les fenêtres tous les jours pour laisser entrer l’air frais

– Utiliser un matelas adapté et ferme pour s’adapter au dos de votre bébé.

– Assurez-vous que votre bébé ne transpire pas trop. Le tissu du matelas doit être adapté et il est important d’éviter les couvertures et les couettes chez les jeunes enfants. Vous pouvez à la place privilégier les sacs de couchage et les pyjamas.

– Éviter de trop gros ou trop de peluches qui peut réveiller le bébé la nuit.

– Par dessus tout, ne réveillez pas le bébé à son premier cri. Il est possible qu’ils pleurent alors qu’ils dorment encore. Vous pouvez jeter un œil à la pièce mais c’est tout.

– Enfin, si le bébé est éveillé, vous pouvez les consoler rapidement mais évitez à tout prix de les sortir du lit. Se réveiller la nuit ne doit pas être perçu comme quelque chose de positif ou d’agréable !