Pourquoi ma main me fait-elle mal ? 5 causes de douleur à la main et au poignet

Pourquoi ma main me fait-elle mal ? 5 causes de douleur à la main et au poignet

La douleur à la main peut survenir pour de nombreuses raisons, des accidents aux conditions qui perdurent. Il peut souvent être traité afin que vos symptômes s’atténuent.

Cet article examine certaines des causes les plus courantes de douleur à la main.

Tendinite de De Quervain

On l’appelle aussi tendinose de de Quervain. Il provoque des douleurs du côté pouce du poignet.

La douleur peut se développer progressivement ou commencer soudainement. Il peut parcourir la longueur du pouce et remonter l’avant-bras.

Si vous avez la tendinite de Quervain, il peut être douloureux de :

• Faire un poing
• Saisir ou tenir des objets
• Tourne ton poignet

La douleur résulte d’une irritation ou d’une inflammation des tendons du poignet à la base du pouce. Les activités répétitives et la surutilisation sont souvent responsables de de Quervain.

Les nouvelles mères peuvent l’obtenir en tenant leur bébé dans une position inconfortable. Les fractures du poignet peuvent également vous rendre plus susceptible de contracter la maladie de Quervain.

Les traitements de soulagement de la douleur comprennent :

La chirurgie peut être une option si les symptômes restent graves après avoir essayé d’autres traitements.

Syndrome du canal carpien

C’est l’un des troubles nerveux de la main les plus courants. Il provoque des douleurs dans :

• Paume et quelques doigts de la main
• Poignet
• Avant bras

Souvent, la douleur est pire la nuit que le jour. Le syndrome du canal carpien peut également provoquer :

Vous pouvez surtout le sentir dans votre pouce, votre index et votre majeur. Cela peut rendre difficile la préhension des objets.

L’inconfort se produit lorsque le gonflement resserre le nerf médian. Le nerf médian contrôle les sensations et les impulsions musculaires du pouce et de la plupart des doigts (à l’exception de l’auriculaire et de la moitié de l’annulaire la plus proche de l’auriculaire).

Le nerf médian traverse le canal carpien. Le canal carpien est une structure composée d’os et de tissus conjonctifs qui se situe à la base de la main. C’est dans cet espace étroit que le nerf médian est pincé par des tendons enflammés ou irrités ou d’autres gonflements.

Les traitements courants comprennent :

Votre médecin peut suggérer une intervention chirurgicale si vos symptômes durent 6 mois ou plus.

fractures

Une fracture ou une fracture d’un os peut causer beaucoup de douleur à la main. Outre la douleur, après une fracture, vous pouvez avoir :

• Raideur
• Gonflement
• Perte de mouvement

Si vous vous êtes fracturé un doigt, par exemple, vous ne pourrez peut-être pas le bouger complètement. Votre doigt blessé pourrait être enflé et, dans certains cas, légèrement plus court que d’habitude.

Il existe plusieurs types de fractures :

• Simple (l’os cassé est aligné et stable)
• Complexe (une fracture peut entraîner un déplacement ou un déplacement de l’os, ce qui rend le traitement plus difficile)
• Broyé (os brisés à plusieurs endroits)
• Composé (un os cassé perce la peau)

Le traitement des fractures dépend du type de fracture. Les plâtres ou les attelles sont souvent utilisés pour les pauses simples. Vous aurez peut-être besoin de broches, de fils ou de plaques pour traiter des fractures plus compliquées. Une intervention chirurgicale peut également être nécessaire pour régler complètement l’os cassé.

Arthrite

C’est une des principales sources de douleur à la main. Il fait perdre aux articulations le cartilage qui leur permet de se déplacer en douceur les unes contre les autres. Au fur et à mesure que le cartilage se détériore, un gonflement douloureux, parfois débilitant, commence à se produire.

Dans la main, les zones où cela se produit le plus souvent sont :

• Base du pouce
• Articulation médiane d’un ou plusieurs doigts
• Joint d’extrémité, qui est le plus proche du bout du doigt

L’arthrose est la forme d’arthrite la plus courante. Il provoque une dégénérescence progressive du cartilage. Cela peut arriver avec l’âge ou à la suite d’une blessure, comme une fracture ou une luxation. Lorsqu’elle touche la main, elle provoque :

Des nodules osseux peuvent également se former au niveau des articulations médianes ou terminales des doigts. L’arthrose peut également causer des douleurs profondes et douloureuses à la base du pouce. La main peut également devenir plus faible, rendant les activités quotidiennes difficiles.

Le traitement dépend de la sévérité de la douleur et du handicap. Le traitement comprend :

Si ces traitements ne procurent pas de soulagement, une intervention chirurgicale peut être recommandée.

Doigt déclencheur

Les médecins appellent cela une ténosynovite sténosante. Cela provoque le blocage des doigts ou du pouce dans une position pliée. Cela peut être douloureux, surtout lorsque vous pliez ou redressez le doigt ou le pouce affecté.

La condition se développe lorsque les tendons fléchisseurs, qui contrôlent les mouvements des doigts et du pouce, deviennent irrités. Cela peut les faire épaissir dans la gaine tendineuse qui entoure les tendons fléchisseurs.

Des nodules peuvent également se former sur les tendons touchés. La gaine elle-même peut également s’épaissir.

Tout cela empêche le mouvement fluide des tendons. Finalement, le tendon peut se coincer lorsque vous essayez de redresser un doigt ou un pouce plié. Vous pouvez également ressentir une sensation d’accrochage lorsque le doigt ou le pouce se verrouille en place, puis un pop lorsque le tendon est relâché.

Les médecins ne savent pas ce qui cause le doigt déclencheur. Vous avez plus de chances de l’obtenir si vous avez :

Les femmes contractent la maladie plus souvent que les hommes. Et le doigt à ressaut est plus fréquent chez les adultes entre 40 et 60 ans.

Le repos, parfois en portant une attelle, peut résoudre le problème. Les analgésiques en vente libre peuvent soulager la douleur. Les injections de corticostéroïdes (injections de stéroïdes) peuvent souvent aider à soulager les symptômes. Votre médecin peut recommander une intervention chirurgicale si les autres traitements échouent.