Pourquoi mes yeux me démangent-ils? Réponses d’un expert

Pourquoi mes yeux me démangent-ils? Réponses d’un expert

Pour de nombreuses personnes, la chaleur et la beauté du printemps s’accompagnent d’yeux et de paupières irrités, brûlants et parfois gonflés. Ces symptômes, souvent attribués à la saison des allergies, peuvent être causés par d’autres facteurs environnementaux.

Si vous faites partie des nombreuses personnes qui souffrent de démangeaisons oculaires, comprendre la cause est la clé du traitement et du soulagement.

L’ophtalmologiste Irene Kuo, MD, du Wilmer Eye Institute, Johns Hopkins Medicine, explique la cause et les méthodes à garder à l’esprit pour aider à soulager vos démangeaisons oculaires.

Les allergies oculaires, qu’elles soient saisonnières ou à l’année, sont souvent à l’origine de démangeaisons oculaires. Ces allergies peuvent être déclenchées par le pollen ou les squames d’animaux. Les irritants tels que la poussière et la fumée, ou des produits tels que les lotions, le maquillage ou les solutions pour lentilles de contact peuvent également provoquer des symptômes similaires à ceux des allergies oculaires. Un allergologue peut effectuer un test d’allergie pour déterminer les allergènes spécifiques qui vous causent de l’inconfort.

Renseignez-vous sur le traitement des allergies saisonnières.

Ne vous frottez pas les yeux !

La mesure la plus évidente à prendre est peut-être la plus difficile : évitez de vous frotter les yeux. Si vous frottez vos yeux déjà irrités, vous pouvez ajouter plus d’allergènes tels que les pollens et les squames d’animaux. Un frottement constant des yeux peut même provoquer une rupture de la couche cornée supérieure (épithélium), provoquant des douleurs et pouvant entraîner une infection.

Soulagement des démangeaisons oculaires

Une fois que les allergies sont déterminées comme étant la cause de vos démangeaisons oculaires, vous et votre médecin travaillerez ensemble pour trouver un plan de traitement qui vous convient le mieux. Le plan peut inclure :

• Évitement et suppression. Les mesures de protection pendant la saison à forte teneur en pollen pourraient grandement contribuer à soulager les démangeaisons oculaires.
• Fermez les fenêtres de votre voiture ou de votre maison et portez des lunettes de soleil enveloppantes à l’extérieur pour éviter tout contact avec le pollen.
• Utilisez un déshumidificateur pour contrôler les moisissures potentielles dans votre maison.
• Douchez-vous chaque soir pour éliminer les pollens accumulés sur la peau, les paupières, les cheveux et votre visage. Assurez-vous de vous laver les mains après avoir caressé des animaux.
• Changez de literie plus fréquemment.
• Compresse froide. Si vous avez affaire à un cas léger de démangeaisons liées à une allergie, un chiffon froid ou une compresse sur les yeux peut aider à soulager temporairement l’inconfort.
• Larmes artificielles. L’utilisation fréquente de gouttes oculaires lubrifiantes réfrigérées en vente libre peut soulager les symptômes.
• Collyres antiallergiques ou médicaments oraux. Pour de nombreuses personnes, les collyres anti-allergiques ou les médicaments oraux contenant des antihistaminiques ou des stabilisateurs de mastocytes peuvent atténuer les symptômes. Ceux-ci peuvent être obtenus en vente libre ou votre médecin peut les prescrire.
• Immunothérapie allergique. Un traitement appelé immunothérapie sublinguale implique l’administration quotidienne de gouttes contre les allergies à domicile. Vous êtes traité avec les allergènes auxquels vous êtes sensibilisé et, avec le temps, vous devenez plus tolérant à ces allergènes.

Si ces traitements ne vous aident pas, une visite chez votre ophtalmologiste peut aider à déterminer si quelque chose d’autre est la cause de vos allergies. Des conditions telles que la blépharite – une inflammation de la paupière – ou le syndrome de l’œil sec peuvent également provoquer une irritation des yeux. Ils nécessitent un plan de traitement spécifique à ces conditions.

Hygiène des lentilles de contact

Si vous portez des lentilles de contact, il est important de les changer aussi souvent que prescrit. Les allergènes ainsi que les produits bactériens peuvent coller aux lentilles de contact souples.

• Gardez vos yeux lubrifiés souvent avec des larmes artificielles.
• Assurez-vous de frotter vos lentilles de contact pendant le nettoyage tous les soirs. Lavez le boîtier et changez la solution à l’intérieur tous les jours. Ne pas « compléter » avec la solution. Commencez avec un étui propre et une solution propre chaque fois que vous retirez vos lentilles de contact.
• Consultez votre ophtalmologiste pour envisager un nouveau calendrier de remplacement de vos lentilles de contact si l’irritation ne diminue pas. Les lentilles de contact jetables journalières peuvent également être une option.

N’oubliez pas qu’en plus de tout traitement que vous recevez, la meilleure façon d’aider à prévenir l’aggravation d’un cas de démangeaisons oculaires est d’éviter de les toucher ou de les frotter.