Problèmes de sommeil de bébé, questions et options

Problèmes de sommeil de bébé, questions et options

Sommeil : ce dont les bébés et les tout-petits ont besoin

Les bébés et les enfants ont besoin de sommeil bien grandir et bien se développer. Un bon sommeil est également important pour leur santé et leur immunité.

Certains bébés et tout-petits peuvent avoir du mal à s’endormir par eux-mêmes, alors ils pleurent. Cela peut se produire pour de nombreuses raisons différentes :

• Certains bébés ou tout-petits pleurent lorsqu’ils sont fatigués mais n’arrivent pas à s’endormir.
• De nombreux bébés ou tout-petits pleurent lorsqu’ils ont besoin d’aide pour se rendormir après s’être réveillés la nuit.
• De nombreux bébés ou tout-petits pleurent lorsqu’ils s’habituent à une façon nouvelle ou différente de s’endormir.
• Parfois, les bébés ou les tout-petits heureux et en bonne santé se développent rapidement, ce qui signifie qu’ils ont plus de mal que d’habitude à s’installer.

Les bébés et les tout-petits qui pleurent en essayant de s’installer aussi besoin de confort.

Il est important de répondre aux besoins de votre bébé ou de votre tout-petit pour :

• dormir – par exemple, en endormant un bébé lorsque vous voyez des signes de fatigue chez le bébé
• confort – par exemple, en ne laissant pas un bébé pleurer seul pendant de longues périodes.

Répondre constamment aux besoins de sommeil et de confort de votre bébé ou de votre tout-petit est un élément important pour créer des liens avec votre bébé et aider votre enfant à grandir en se sentant en sécurité, en sécurité et pris en charge.

Les bébés pleurent pour de nombreuses raisons. Avant d’essayer de calmer votre bébé qui pleure, c’est une bonne idée de vérifier d’abord si votre bébé a faim, mal à l’aise ou malade.

Sommeil adulte : ce dont vous avez besoin

Vous avez besoin de sommeil pour votre santé et votre bien-être.

Apprendre ce qui aide votre enfant à dormir et à s’installer peut signifier que vous dormez plus. Et cela peut faire une grande différence pour votre santé et votre bien-être.

Lorsque vous vous portez bien physiquement, émotionnellement et mentalement, votre enfant est plus susceptible de grandir, de se développer et de s’épanouir.

Notre section pour adultes contient de nombreux articles sur le maintien de votre bien-être et la gestion du stress si la façon dont votre enfant dort et s’installe vous complique la vie.

Trouver comment répondre aux besoins de votre enfant et à vos besoins

Il existe de nombreuses façons de répondre aux besoins de sommeil et de confort de votre enfant, ainsi qu’à votre propre besoin de repos. Vous devrez peut-être essayez différentes approches pour dormir, vous calmer et vous réconforter pour déterminer ce qui est bon pour vous et votre enfant.

Il peut être utile de savoir que toutes les stratégies de ce site Web ont fait l’objet de recherches approfondies. Les preuves indiquent que ces stratégies sont sans danger. Et si vous avez beaucoup d’interactions chaleureuses et aimantes avec votre enfant pendant qu’il est éveillé, ces stratégies peuvent favoriser le bien-être et le développement de votre enfant, ainsi que votre relation avec votre enfant.

Comment savoir quand mon enfant est prêt à dormir ?

Comment puis-je augmenter la probabilité que mon enfant s’installe et dorme ?

Je suis d’accord pour que mon enfant s’endorme. Qu’est-ce qui pourrait fonctionner pour moi ?

J’aimerais aider mon enfant à apprendre à s’endormir de façon autonome. Qu’est-ce qui pourrait fonctionner pour moi ?

J’aimerais comprendre ou modifier le comportement de mon enfant au coucher. Que puis-je faire?

Obtenir de l’aide pour le sommeil et l’installation d’un bébé ou d’un tout-petit

Si le sommeil et l’installation de votre bébé ou de votre tout-petit vous causent des inquiétudes ou du stress, c’est une très bonne idée d’obtenir de l’aide professionnelle pour le sommeil et l’installation, surtout si vous ne savez pas quel est le problème ou comment mettre en œuvre une stratégie de sommeil.

Si votre bébé ou votre tout-petit a de la difficulté à s’installer, c’est une bonne idée d’en parler avec votre médecin généraliste ou votre infirmière en santé infantile et familiale. Cela peut aider à éliminer tout problème de santé sous-jacent qui pourrait être à l’origine d’un sommeil instable.