Que devriez-vous manger pour obtenir une érection plus dure et plus longue ?

Que devriez-vous manger pour obtenir une érection plus dure et plus longue ?

La nourriture est un facteur d’influence majeur sur la santé sexuelle, et il y a certains les aliments que vous devriez manger pour obtenir une érection plus dure et plus longue.

Et le fait est que beaucoup de gens ne s’en rendent pas compte et iraient derrière des médicaments chimiques ou des produits frauduleux pour stimuler leur érection pour finalement gâcher les choses.

Tout ce que vous avez à faire est d’identifier les aliments qui peuvent vous faire du bien et d’en faire une habitude, et la santé sexuelle s’améliorera automatiquement.

Cet article porte exclusivement sur certains des aliments qui peuvent vous aider à booster votre érection. Nous vous présentons également quelques-uns des suppléments naturels stimulant l’érection ainsi que.

Alors, sans trop de suspense, passons au cœur de cet article.

Le mécanisme de l’érection

L’érection est un biochimique – processus physiologique qui commence réellement dans le cerveau et se termine par un pénis en érection.

Lorsque vous rencontrez un stimulus sexuel (toucher, vue, odorat, son, etc.), votre cerveau initie une cascade de signalisation à l’aide de neurotransmetteurs.

Cela se traduira par une augmentation de l’oxyde nitrique dans le sang, ce qui aide les artères du pénis à se détendre, augmentant ainsi le flux sanguin dans le pénis.

Le pénis a deux chambres ou sacs qui peuvent se gonfler ou se dégonfler en fonction du flux sanguin.

Dans le même temps, les veines qui drainent le sang des tissus du pénis se ferment, emprisonnant ainsi le sang, entraînant une érection.

Tout problème n’importe où dans la cascade d’événements pourrait conduire à dysfonction érectile (DE).

Comment la nourriture influence une érection plus dure et plus forte ?

Les facteurs mentionnés ci-dessus, comme l’équilibre des neurotransmetteurs, le flux sanguin, les niveaux d’oxyde nitrique ou les hormones régulant tout cela (par exemple, la testostérone), dépendent fortement de la nourriture que vous mangez.

Le corps a besoin d’un apport constant de nutriments comme les vitamines, les acides aminés, les minéraux, les antioxydants, etc. pour exécuter toutes les fonctions de votre corps.

Pour qu’une érection fonctionne correctement, deux choses sont cruciales, l’une est testostéroneet un autre est l’oxyde nitrique.

Les vitamines (comme D, C, E, etc.), les acides aminés (arginine, citrulline, acide glutamique, etc.), les antioxydants et les minéraux (zinc, magnésium, etc.) sont nécessaires au corps pour maintenir les exigences supérieures.

Ainsi, si vous suivez un régime riche en nutriments toute la journée, votre corps fonctionnera mieux. Cependant, si vous optez pour la restauration rapide/malbouffe, vous répondrez aux besoins caloriques, mais pas aux besoins en micronutriments.

Que devriez-vous manger pour obtenir une érection plus dure et plus forte ?

• Huître: Ce fruit de mer est recommandé pour ceux qui ont besoin d’un coup de pouce dans leur vie sexuelle. L’huître est riche en zinc, ce qui peut stimuler la production de testostérone pour une meilleure érection, une libido suralimentée et un orgasme accru.
• Ail: L’un des aliments les plus sous-estimés et l’ail est un ingrédient classique dans de nombreux améliorateurs de performances masculines en raison de sa capacité à augmenter les niveaux de testostérone. Il peut également améliorer la circulation sanguine pour stimuler l’érection.
• Oignon: L’un des superaliments les plus connus pour sa capacité à stimuler l’énergie sexuelle chez les hommes et les femmes. Il est utilisé dans l’Ayurveda comme tonique sexuel pour sa capacité d’augmentation de l’oxyde nitrique et des androgènes, vous offrant une meilleure vie sexuelle.
• Les agrumes: Lorsque vous entendez le terme agrumes, la vitamine C est peut-être la première qui vous vient à l’esprit. Orange, citron, ananas, raisin, pomelo, yuzu, pamplemousse, etc. entrent dans cette catégorie. Ils peuvent aider à l’activité de l’oxyde nitrique, améliorant ainsi la vasodilatation.
• Chocolat: Pas n’importe quel chocolat, mais le chocolat noir est ce que vous devriez manger. C’est un aphrodisiaque classique qui peut améliorer considérablement vos performances sexuelles et votre érection. Il peut également aider les femmes à augmenter leur libido.
• Safran: L’une des épices les plus chères, et surtout connue pour ses propriétés rajeunissantes pour la peau. Mais l’inconnue est sa capacité à stimuler la libido chez les hommes et les femmes. Boire du lait au safran peut donner une érection dure comme la pierre.
• Grenades : Riche source de polyphénols et d’autres flavonoïdes, la grenade possède une excellente activité antioxydante nécessaire à la santé des spermatozoïdes. Il peut augmenter les niveaux endothéliaux d’oxyde nitrique pour une vasodilatation efficace.
• Banane: Un autre super aliment de notre liste et la banane est un fruit facilement disponible qui convient le mieux à la consommation quotidienne. Il a des niveaux élevés de potassium, qui peuvent moduler les sacs du pénis pour une érection meilleure et durable.

Faites-le vite avec des suppléments naturels

Changer de régime, y compris certains superaliments, remplacer votre collation préférée par des fruits, etc. sont processus fastidieux et chronophages.

Pour des résultats immédiats, un complément alimentaire naturel pour l’érection est surtout recommandé.

Ce ne sont rien d’autre qu’une combinaison d’ingrédients biologiques ou de produits alimentaires contenant tous les nutriments vitaux essentiels à votre santé sexuelle.

Voici quelques-unes des meilleures pilules pour une érection plus dure et plus ferme :

1. Interprète maximum

La meilleure alternative à base de plantes pour un médicament inhibiteur de la PDE5, ce supplément peut fonctionner aussi efficacement que le sildénafil ou le tadalafil. Il peut également améliorer votre vie sexuelle en améliorant la libido et l’orgasme.

L’un des meilleurs suppléments stimulant l’oxyde nitrique avec 600 mg de L-arginine, et ce produit peut augmenter l’activité NO en quelques minutes. Peut également traiter la dysfonction érectile et la maladie de La Peyronie.

3. VigRX Plus

Jusqu’à présent, 1,2 million d’unités de ce supplément ont été vendues. Il contient 10 ingrédients puissants et de premier ordre, dont Bioperine et Muira Puama, pour une fonction érectile supérieure.

4. Eron Plus

Une combinaison de deux ensembles de pilules, qui agit sur deux aspects de la santé sexuelle, l’érection et la libido. Si vous utilisez régulièrement ce produit pendant quelques semaines, vous pouvez obtenir une libido ultra-rapide et une érection stable.

5. Viasil

Déclenchez vos niveaux d’oxyde nitrique et d’ATP (adénosine triphosphate) avec la formule stimulante nutritive masculine de Viasil. La thérapie complémentaire comprend des ingrédients multi-composants qui vous donnent des érections plus fortes et plus dures.

6. Membre XXL

La composition impeccable de Member XXL en fait le meilleur produit d’amélioration masculine sur le marché mondial. La société garantit une augmentation de la taille de votre pénis jusqu’à 9 cm avec une utilisation régulière de ce produit pendant 3 mois.

7. VigraFast

Si vous avez besoin de résultats plus rapides, rien de mieux que VigraFast. Un étonnant 44% de ses clients ont obtenu des résultats en moins d’une semaine d’utilisation, et cela fonctionne en supplément de L-arginine pour une activité NO élevée.

Conclusion

Si vous vous débattez au lit à cause de votre problème d’érection, alors changer ses habitudes alimentaires est la première chose à faire.

Vous n’êtes pas obligé de surcharger les aliments ci-dessus dans le régime alimentaire, mais essayez d’en inclure au moins certains, ce qui, avec le temps, donnera des résultats.

Cependant, si vous êtes impatient et avez besoin d’un résultat rapide, alors suppléments naturels pour l’érection sont la voie à suivre.

Ces produits peuvent considérablement améliorer l’efficacité du résultat et réduire l’effort de manger des aliments.

Alors, sans réfléchir à deux fois, commencez à apporter un changement dans vos habitudes alimentaires pour en profiter pleinement au lit.

Lire la suite: Les pilules pour l’érection fonctionnent-elles réellement ?