Quel est l’aliment le plus riche en vitamine K ?

Or, Quels sont les fruits qui contiennent de la vitamine K ? Les fruits les plus riches en vitamine K sont : le raisin (14,6 μg pour 100g) la pomme (2,2 μg pour 100g) et la prune (6,4 μg pour 100g)

Quelles sont les vitamines de la banane ? Bien pourvue en vitamines du groupe B (notamment B6) et en vitamine C, la banane contient également une quantité importante de minéraux : potassium, magnésium, cuivre, phosphore et fer

ensuite, Quel est le rôle de la vitamine K dans le corps ? La vitamine K regroupe plusieurs molécules ayant un rôle essentiel dans la coagulation sanguine La vitamine K regroupe plusieurs molécules ayant un rôle essentiel dans la coagulation sanguine

Quel est le rôle de la vitamine K ?

La vitamine K existe principalement sous deux formes : la vitamine K1 (phytoménadione, phylloquinone ou phytonadione) et la vitamine K2 (ménaquinones) Elle est apportée à la fois par l’alimentation et par la flore intestinale La vitamine K est essentielle à la coagulation du sang et au métabolisme des os

Est-ce que la courgette contient de la vitamine K ? Sa chair et sa peau offrent un large éventail de vitamines : provitamines A (bêta-carotène ici) ; vitamines du groupe B, notammentB9 (folates ou acide folique); vitamine C ; vitamine E et vitamine K

Quels sont les aliments qui coagule le sang ? Les aliments à éviter à l’inverse, sont ceux qui contiennent une forte concentration de vitamine K, une vitamine qui favorise la coagulation du sang

Il s’agit :

• des choux sous toutes leurs formes : chou blanc, chou-fleur, chou de Bruxelles, chou frisé, choucroute ;
• épinard, blette ;
• brocolis ;
• persil et avocat

Quel fruit est le plus riche en vitamine K ? Les fruits les plus riches en vitamine K sont : le raisin (14,6 μg pour 100g) la pomme (2,2 μg pour 100g) et la prune (6,4 μg pour 100g)

Quels sont les fromages riches en vitamine K ?

Les fromages au lait cru sont également très riches La palme revient au Munster français avec 801 ng/g, juste devant le Camembert (681 ng/g) Les fromages italiens, y compris le Parmesan, sont assez pauvres

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