- La plupart des produits affichent des teneurs en légumes variant entre 40 et 45 %
- Trois produits tiennent le haut du panier : Lima avec 50 % de légumes, Vitabio avec 52 % de légumes et PurSoup’ de Liebig qui détient le record de légumes avec un score de 59 %
Aussi, Est-ce que les soupes en brique sont bonnes pour la santé ? Si le litre de soupe maison coûte environ 1,5 euro, 3 euros pour une brique toute prête et 1,5 fois plus pour les soupes fraîches industrielles, c’est donc parce qu’elles contiennent moins de légumes, plus de pommes de terre et plus d’eau Du coup, elles seront moins riches en vitamines
Est-ce que les soupes industrielles sont bonnes pour la santé ? La soupe surgelée mérite la place de challenger, sa composition étant la plus proche du fait maison Les teneurs en fibres sont intéressantes, le sel est bien maîtrisé : une bonne alternative lorsque le temps manque
D’un autre côté, Comment choisir une bonne soupe ?
- Veillez à ce que la teneur en légumes soit supérieure à 50 % au minimum
- Attention à la teneur en sel !
- La quantité de fibres doit être supérieure à 1,5 g pour 100 ml pour être vraiment intéressante
- Le sucre est le second exhausteur de goût, sa teneur doit être inférieure à 1 g pour 100 ml
Quelle soupe industrielle pour maigrir ?
Les soupes en briques restent très peu caloriques puisqu’elles sont à base de légumes qui n’apportent pas beaucoup de calories au corps Pas de risque de grossir avec une soupe en brique
Est-ce que la soupe en sachet fait grossir ? Les soupes ne font pas grossir Elles contiennent surtout des glucides, peu de protides et de lipides C’est comme tout, à consommer avec modération
Est-ce que les soupes déshydratées sont bonnes pour la santé ? Les soupes déshydratées sont simples et pratiques d’utilisation, elles contribuent en toutes saisons à l’apport en légumes, minéraux, vitamines, fibres et eau La plupart des soupes Knorr sont pauvres en matières grasses (moins de 1,5 g/100 ml) et donc peu caloriques
Est-ce que la soupe hydraté ? « Oui, la soupe joue un rôle important dans notre hydratation On a l’eau qui a servi pour la soupe, mais on a également de l’eau dans les légumes Les légumes sont gorgés d’eau La soupe est donc une source d’hydratation non négligeable
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