Qu’est-ce qu’une tendinite ?

Qu’est-ce qu’une tendinite ?

Qu’est-ce qu’une tendinite ?

La réponse rapide est que la tendinite est diagnostiquée lorsqu’un tendon, qui relie le muscle à l’os, devient enflammé ou irrité. La tendinite peut se développer à tout âge. Cependant, à mesure que nous vieillissons, les tendons deviennent moins élastiques et tolèrent moins de stress.

Causes de la tendinite

La tendinite peut se développer dans n’importe quelle zone du corps où les muscles s’attachent aux os. Les activités répétitives en sont généralement la cause. Ces activités peuvent être liées à un sport, à un passe-temps ou même au travail. Les endroits les plus courants où cette condition se produit sont la base du pouce, du genou, de l’épaule, de la hanche, du coude et du tendon d’Achille. Souvent, cela commence par une petite douleur qui commence à s’aggraver avec le temps. Il peut également commencer soudainement avec une douleur intense dans la zone touchée. Si elle n’est pas traitée, la tendinite peut entraîner une capsulite adhésive ou une « épaule gelée ». Pour en savoir plus sur la tendinite de l’épaule, veuillez consulter Épaule ou cou à Tendinite du cou.

Reposez-vous et appliquez immédiatement de la glace sur la zone blessée

Qu’est-ce qu’une tendinite du pied ?

La réponse rapide est que la tendinite du pied peut être une inflammation de tout tendon qui traverse le pied. Certains des tendons les plus courants pour avoir une inflammation ou des blessures au pied sont :

• Tendon tibial postérieur
• Tendon d’Achille
• Tendons péroniers

Tendinite du pied

Traitement de la tendinite

Dans un premier temps, vous pouvez traiter une tendinite à la maison en évitant les activités qui aggravent le problème. Reposez-vous et appliquez de la glace sur la zone blessée immédiatement et chaque jour après. Prendre des médicaments anti-inflammatoires en vente libre aidera également. En kinésithérapie, ultrasons, thérapie au laser, stimulation électrique, La Technique Graston peut aider au processus de guérison. Dans certains cas, la physiothérapie est prescrite pour traiter les faiblesses ou l’inflexibilité des muscles environnants, qui peuvent toutes deux prédisposer les tendons à s’enflammer.

Le traitement de votre médecin peut inclure des injections de corticostéroïdes au site lésé pour traiter l’inflammation de la source et soulager la douleur. Certains médecins peuvent également utiliser des injections de PRP pour aider la zone endommagée à guérir. Le Dr Carlos Tandron, chirurgien orthopédique, déclare que le PRP peut être une solution possible pour aider au processus de guérison de la tendinite s’il est utilisé de manière appropriée. Le PRP n’est généralement pas couvert par une assurance et est un service auto-payé.

La plupart des tendinites répondent rapidement aux traitements décrits ci-dessus. Reposez-vous et diminuez l’activité répétitive, modalités/médicaments pour l’inflammation et développez un programme pour augmenter la flexibilité et renforcer les muscles faibles. Il est important de prendre en charge ces blessures dès qu’elles surviennent. Si vous pensez avoir certains de ces signes et symptômes, le Jacksonville Orthopaedic Institute peut vous aider.

La bibliothèque médicale de notre site Web contient plusieurs articles sur toutes les blessures énumérées ci-dessous. Veuillez vous rendre à la bibliothèque JOI ou aux tendances JOI.

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