Rhinopharyngite : symptômes, traitement et plus encore

Rhinopharyngite : symptômes, traitement et plus encore

Qu’est-ce que la rhinopharyngite ?

La rhinopharyngite est communément appelée rhume. Les médecins utilisent le terme rhinopharyngite spécifiquement pour désigner le gonflement des voies nasales et de l’arrière de la gorge. Votre médecin peut également parler d’infection des voies respiratoires supérieures ou de rhinite.

Un virus ou une bactérie peut provoquer une rhinopharyngite. Il peut se propager par de minuscules gouttelettes d’air qui sont expulsées lorsqu’une personne infectée par le virus :

• éternue
• toux
• se moucher
• pourparlers

Vous pouvez également attraper le virus ou la bactérie en touchant un objet contaminé par le virus, comme une poignée de porte, un jouet ou un téléphone, puis en vous touchant les yeux, le nez ou la bouche. Le virus ou la bactérie peut se propager rapidement dans n’importe quel environnement de groupe, comme un bureau, une salle de classe ou une garderie.

Les symptômes apparaissent généralement dans les un à trois jours suivant l’infection. Les symptômes peuvent durer d’une semaine à 10 jours, mais ils peuvent durer plus longtemps. Les symptômes courants de la rhinopharyngite comprennent :

• nez qui coule ou bouché
• éternuement
• tousser
• gorge douloureuse ou irritée
• yeux larmoyants ou qui piquent
• mal de tête
• fatigue
• courbatures
• faible fièvre
• sécrétions post-nasales

Les symptômes peuvent être irritants ou douloureux, mais ils ne vous causent généralement pas de dommages durables.

Lire la suite : Connaissez-vous la différence entre un rhume et la grippe ? »

Le rhinovirus est le virus responsable du rhume le plus courant. C’est très contagieux. Plus de 100 autres virus peuvent provoquer des rhumes.

Parce que le rhume se transmet si facilement, vous devez pratiquer une bonne hygiène si vous êtes malade. Cela vous évitera de propager le froid à d’autres personnes. Lavez-vous les mains fréquemment. Couvrez-vous la bouche avec votre avant-bras lorsque vous toussez.

Si vous avez côtoyé une personne malade, vous laver les mains peut vous aider à éviter d’attraper le virus. Vous devez également éviter de vous toucher les yeux, le nez ou la bouche.

Les bébés et les enfants ont un risque plus élevé de rhume. Les écoliers sont particulièrement à risque car le virus se propage si facilement. Être en contact étroit avec quelqu’un qui a un rhume vous mettra en danger. Toute situation de groupe où une ou plusieurs personnes ont un rhume peut également vous mettre en danger. Qui comprend:

• votre bureau
• votre salle de sport
• un événement sportif
• une fête
• un métro ou un bus bondé

Les personnes dont le système immunitaire est affaibli courent un risque accru de rhinopharyngite virale. Si votre système immunitaire est affaibli, lavez-vous les mains plus souvent et évitez de vous frotter les yeux après avoir touché des poignées de porte ou d’autres surfaces qui pourraient être contaminées.

Pour diagnostiquer votre rhume, votre médecin vous posera des questions sur vos symptômes. Ils effectueront également un examen physique. Votre médecin peut examiner votre nez, votre gorge et vos oreilles. Ils peuvent les tamponner pour prélever un échantillon afin de tester une éventuelle infection bactérienne ou la grippe. Votre médecin peut également sentir vos ganglions lymphatiques pour voir s’ils sont enflés et écouter vos poumons pendant que vous respirez pour déterminer s’ils sont remplis de liquide.

Si votre rhinopharyngite revient sans cesse, votre médecin peut vous référer à un spécialiste des oreilles, du nez et de la gorge (ORL) pour d’autres tests.

La rhinopharyngite virale ne se guérit pas avec des antibiotiques. Au lieu de cela, votre médecin se concentrera sur le traitement de vos symptômes. Vos symptômes devraient s’améliorer progressivement en quelques jours avec du repos et beaucoup de liquide. Votre médecin peut vous suggérer des remèdes en vente libre pour soulager la douleur et aider à atténuer les symptômes.

Les médicaments en vente libre suivants peuvent être utilisés pour traiter les adultes :

• décongestionnants, comme la pseudoéphédrine (Sudafed)
• décongestionnants associés à des antihistaminiques (Benadryl D, Claritin D)
• anti-inflammatoires non stéroïdiens, comme l’aspirine ou l’ibuprofène (Advil, Motrin)
• les fluidifiants du mucus, comme la guaifénésine (Mucinex)
• pastilles pour apaiser un mal de gorge
• antitussif pour la toux sévère, comme le dextrométhorphane (Robitussin, Zicam, Delsym) ou la codéine
• suppléments de zinc, qui doivent être pris dès les premiers signes de symptômes
• vaporisateur nasal, comme le propionate de fluticasone (Flonase)
• médicaments antiviraux si vous avez une infection par la grippe

Traitement chez les enfants

Certains traitements appropriés pour un adulte peuvent ne pas être utilisés chez les enfants. Si votre enfant a un rhume, votre médecin peut recommander l’une des mesures suivantes :

• course à la vapeur, comme Vicks VapoRub
• spray nasal salin
• sirop de sulfate de zinc

Demandez au pédiatre de votre enfant la posologie.

Autres remèdes maison

En plus des médicaments en vente libre, vous pouvez essayer plusieurs remèdes maison.

• Utilisez un humidificateur ou un vaporisateur, ou respirez la vapeur de l’eau chaude ou d’une douche, pour aider à soulager la congestion.
• Manger de la soupe au poulet.
• Dissoudre ½ cuillère à café de sel dans de l’eau tiède et se gargariser. Cela peut aider à soulager la douleur d’un mal de gorge.
• Ajoutez du miel à de l’eau tiède pour aider à apaiser un mal de gorge. Ne donnez pas de miel aux enfants de moins de 1 an.
• Ne fumez pas et évitez la fumée secondaire.

La meilleure façon de traiter un rhume est d’empêcher qu’il ne se produise en premier lieu. Voici quelques conseils pour prévenir un rhume :

• Lavez-vous souvent les mains avec du savon, surtout lorsque vous êtes en contact avec d’autres personnes enrhumées.
• Lavez ou désinfectez les articles couramment utilisés, comme les jouets, les poignées de porte, les téléphones et les poignées de robinet.
• Utilisez un désinfectant pour les mains lorsque vous n’avez pas accès à de l’eau et du savon.
• Utilisez votre propre stylo pour signer les reçus dans les magasins.
• Éternuez dans un mouchoir ou dans votre manche et couvrez-vous la bouche lorsque vous toussez pour arrêter la propagation du virus.
• Faites-vous vacciner contre la grippe.

Certaines preuves suggèrent également que la prise d’un supplément d’ail avec 180 milligrammes d’allicine pendant 3 mois, ou la prise de 0,25 gramme de vitamine C par jour, peut aider à prévenir les rhumes.

Votre rhinopharyngite ou rhume devrait disparaître en une semaine à 10 jours. Vous serez contagieux pendant les 3 premiers jours de l’apparition de vos symptômes. Vous voudrez peut-être envisager de rester à la maison pendant que vous êtes contagieux pour éviter de transmettre le rhume aux autres.

Parfois, des infections secondaires peuvent survenir et nécessiter une visite chez le médecin, telles que :

• une infection de l’oreille
• sinusite
• angine streptococcique
• pneumonie ou bronchite
• respiration sifflante chez les personnes asthmatiques

Si vos symptômes deviennent chroniques, c’est-à-dire qu’ils durent plus de 6 semaines, ou qu’ils ne s’améliorent pas, un spécialiste des oreilles, du nez et de la gorge (ORL) peut suggérer d’autres remèdes. Ces remèdes comprennent une intervention chirurgicale sur vos végétations adénoïdes. Quelques études de cas ont montré que cette chirurgie peut améliorer la rhinopharyngite chronique.