Striae tijdens de zwangerschap voorkomen ? Conseil naïf !

Striae tijdens de zwangerschap voorkomen ? Conseil naïf !

Pendant la grossesse, il se passe beaucoup de choses dans votre corps. Pour faire de la place au bébé, un processus naturel s’enclenche, stimulé par les hormones. Par exemple, la production supplémentaire d’œstrogène rend votre peau plus souple et lui permet de s’étirer. Parfois, votre peau ne peut pas suivre la croissance de votre ventre, ce qui peut provoquer des vergetures. Presque toutes les femmes en ont, alors il n’y a pas de quoi avoir honte de ces vergetures ! Comment ces vergetures se forment-elles et comment pouvez-vous garder votre peau nourrie ? Nous vous expliquons tout ici et vous donnons quelques conseils.

Comment se développent les vergetures ?

Les vergetures apparaissent lorsque votre corps grandit plus vite que votre peau ne peut le supporter. Par exemple pendant la grossesse, une poussée de croissance dans votre jeunesse ou lorsque vous prenez beaucoup de poids en peu de temps. La croissance provoque de petites déchirures dans votre tissu conjonctif et celles-ci sont visibles de l’extérieur ; sur l’abdomen, mais aussi sur la poitrine, les jambes et dans certains cas les bras. Ces marques peuvent être violettes ou rouges, mais après un certain temps, elles retrouveront la couleur de votre peau.

Pouvez-vous prévenir les vergetures?

Que vous ayez des vergetures est principalement une question de génétique. En ce sens, vous n’avez pratiquement aucune influence sur la prévention des vergetures. Il est toujours bon de garder votre peau souple et nourrie, mais cela n’empêchera pas les vergetures à 100 %. Ainsi, les huiles et les baumes pour le ventre ne sont pas une potion magique qui prévient les vergetures, mais ils peuvent réduire le risque que vous en ayez. Mais quoi qu’il en soit, il est important de se rappeler que les vergetures ne sont pas honteuses. La plupart des femmes en ont ! Chez Naïf, on les appelle nos rayures de tigre. Cela semble bien plus amusant que les vergetures, non ? Et honnêtement, vous pouvez être fier de vos vergetures. Faire grandir un mini humain est toute une tâche ! Cela dit, il est toujours bon de prendre soin de son ventre pour qu’il reste souple et qu’il ne soit pas trop « tendu ».

Voici comment procéder :

Faites un massage abdominal quotidien. Cela peut ne prendre que 5 minutes, mais cette action stimulera votre tissu conjonctif et nourrira votre peau si vous utilisez une huile riche pour ce faire. Amusement supplémentaire : c’est aussi un bon moyen de se connecter avec votre bébé.

Lubrifiez, lubrifiez, lubrifiez. Une peau étirée et stressée peut devenir sèche ou démanger. C’est un processus naturel, mais nous pouvons nous soutenir en appliquant une lotion dès le début. Un excellent produit pour cela est un Belly Balm : une huile corporelle spécialement conçue pour être utilisée pendant votre grossesse. Oh, et ne prenons pas de douches chaudes, hein ? En parlant de ça.

Prenez des douches alternées. Cela stimulera votre circulation sanguine et renforcera également votre tissu conjonctif.

Portez des vêtements de soutien. Oui, tout comme vos seins, votre ventre a besoin d’un peu de soutien. Cela réduira l’étirement supplémentaire. Maintenant, vous ne marquerez pas les plus belles tenues de la catégorie preggo, mais au moins optez pour un bon haut ou une chemise basique. Portez votre chandail à capuchon ou votre cardigan cool par-dessus.

Facile sur les bonbons! Il est logique que vos habitudes alimentaires changent pendant votre grossesse. Mais… si vous voulez prévenir les vergetures, vous devrez vous contrôler un peu. Toujours envie de grignoter ? Optez pour des collations riches en protéines et en fibres, elles vous rassasieront plus rapidement. Comme le beurre de cacahuète, les craquelins, les pommes, le yaourt aux noix et aux fruits, les smoothies, etc.

Résultat final. Vous pouvez tout faire, mais vous ne pouvez pas vraiment les empêcher à 100 %. Les vergetures peuvent aussi être héréditaires. Les conseils ci-dessus sont là pour soutenir le processus naturel et adoucir la situation, au propre comme au figuré. Et euh, possède ces rayures de tigre, maman !