Comment expliquer le CrossFit ?
Le CrossFit est un sport très physique et puissant qui mixe fitness et musculation. Il s'agit d'un programme de renforcement ...
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Peu importe votre morphologie ou encore votre âge, le CrossFit est accessible à tous. Le coach adapte les mouvements ainsi ...
CrossTraining: les principaux exercices Air squat. C'est un exercice aussi simple que son nom. ... Alligator walk. Il s'agit d'un ...
Une séance de force se base sur 5 séries de 5 répétitions à 85%. Par exemple, si votre répétition maximale ...
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Read morePlanete Femmes veut rassembler la communauté des femmes qui veulent prendre soin de leur santé. A l'écoute des nouveautés en matière de santé, le site propose un contenu éditorial alliant proximité et sérieux, efficacité et plaisir. Planete Femmes santé est centré sur des thématiques spécifiquement féminines, avec une grande place accordée à la beauté et au bien-être, ainsi qu'au bio et au naturel, toujours traités avec un prisme "santé".
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