Comment assouplir périnée ?
Le massage du périnée : préparer le corps à l'accouchement Elle peut commencer à faire des petits cercles sur le ...
Étiquette : massage périnée déclenche accouchement
Comment éviter les déchirures lors de l’accouchement ?
10 façons d' éviter les déchirures lors de la poussée Étirez votre périnée. Dès la 36e semaine de grossesse, étirez ...
Comment masser le périnée avant l’accouchement ?
Enduisez votre pouce et votre index d'huile et commencez par un massage externe en exerçant des effleurages circulaires sur la ...
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