Top 10 des huiles essentielles antifongiques pour prévenir et traiter les infections

Top 10 des huiles essentielles antifongiques pour prévenir et traiter les infections

Il n’y a certainement rien d’amusant dans les infections fongiques, et le plus triste est que plus de gens en souffrent que jamais auparavant. Quel est le coupable #1 ? Candidose! Alors que de plus en plus de recherches sont en cours pour trouver la solution, les huiles essentielles antifongiques sont en tête de liste et sont l’une des alternatives les plus prometteuses.

Les aliments acides et transformés riches en sucre ainsi que l’utilisation excessive d’antibiotiques sont la principale cause d’infections fongiques dans le corps aujourd’hui. Le problème auquel de nombreuses personnes sont confrontées est que les champignons traités sont résistants à la plupart des médicaments sur le marché ! Les huiles essentielles antifongiques à la rescousse.

Causes et symptômes de l’infection fongique

Plus qu’une simple cause d’eczéma marginé et d’infections vaginales à levures, il est important de garder à l’esprit que tous les hommes et toutes les femmes ne présentent pas la prolifération fongique de la même manière. Voici quelques-uns des symptômes les plus courants :

• TDAH
• L’odeur corporelle
• Fatigue
• Insomnie
• Intestin qui fuit
• Faible libido
• Envies de sucre
• Allergies saisonnières

Malheureusement, la plupart des gens ne voient pas ces symptômes comme étant liés aux champignons et ne consultent généralement pas leur médecin à moins d’avoir une infection à levures ou une démangeaison. Il est important de consulter votre fournisseur de soins de santé si vous présentez l’un de ces symptômes et que vous ne pouvez pas expliquer pourquoi.

Facteurs de risque d’infection fongique

Il existe un certain nombre de raisons pour lesquelles les gens souffrent de candida et d’autres infections fongiques et celles-ci sont en tête de liste : (1) (2)

• Utilisation d’antibiotiques
• Être immunodéprimé (patients atteints du VIH et du cancer)
• Diabète
• Régime très acide et sucré
• Rapports sexuels non protégés

Dans la plupart des cas, l’infection est causée par des champignons (comme le candida) qui coexistent dans votre corps. Le problème est lorsque votre système immunitaire est compromis ou que l’environnement de votre corps change pour favoriser la croissance fongique.

Le problème avec les antifongiques et les antibiotiques

Multirésistant les souches fongiques sont à la hausse parce que les médicaments antifongiques de choix ont été surutilisés. (3) Sans oublier qu’ils sont dangereux ! Même la FDA le reconnaît ; ils ont récemment émis une mise en garde contre l’utilisation de ces médicaments pour les « infections non compliquées » ! (4)

Les antibiotiques entrent dans le mélange parce qu’ils sont généralement à large spectre et tuent les micro-organismes sains qui aident à contrôler les champignons, en particulier le candida. D’où la raison pour laquelle tant de femmes atteintes d’infections des voies urinaires contractent des infections à levures après avoir pris des antibiotiques.

C’est là que choisir le bon fournisseur de soins de santé est essentiel. Vous devriez être en mesure de travailler avec votre médecin pour gérer naturellement les infections simples en premier. Ensuite, si vous n’obtenez pas les résultats que vous recherchez, envisagez des mesures plus agressives comme les médicaments.

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Top 10 des huiles essentielles antifongiques

1. Arbre à thé

L’huile essentielle d’arbre à thé est l’une des huiles essentielles les plus connues pour les problèmes fongiques et est généralement une option sûre pour le traitement. Il est exceptionnellement doux, largement utilisé et même des tampons imbibés d’arbre à thé très dilués ont été déclarés par les aromathérapeutes cliniques pour arrêter les infections à Candida en seulement 3 jours dans certains cas !

Cela ne veut pas dire que d’autres huiles essentielles antifongiques ne peuvent pas tuer le candida. Non, pas du tout. Mais l’arbre à thé est souvent le premier choix pour beaucoup, et pour de bonnes raisons.

* Application : si vous avez une infection fongique de quelque sorte que ce soit, commencez avec la solution Candida Tampon DIY de Mama Z.

* Notes de sécurité concernant les huiles essentielles antifongiques :

• Soyez très prudent lors du traitement des infections fongiques topiques en veillant à toujours diluer fortement (1% – 5% max selon la zone du corps).
• Utilisez des huiles plus douces sur les zones sensibles comme les aisselles et les organes génitaux et jamais plus de 1 %, sauf avis contraire d’un professionnel de la santé qualifié.
• Les huiles essentielles peuvent être consommées pour traiter les infections fongiques, et vous feriez bien de travailler avec un professionnel de la santé qualifié pour assurer la sécurité et l’efficacité.
• L’utilisation culinaire des huiles essentielles, 1 à 2 gouttes par recette, est également un moyen sûr d’utiliser certaines des huiles les plus agressives comme la cannelle, le clou de girofle et le thym.
• L’extraction d’huile avec des huiles essentielles est un excellent moyen sûr d’utiliser des huiles essentielles pour lutter contre le muguet buccal et les infections fongiques systémiques.

En savoir plus sur l’huile essentielle d’arbre à thé ici.

2. Lavande

Il y a une raison pour laquelle l’huile essentielle de lavande est si populaire. C’est une huile essentielle populaire pour les soins de la peau, les maux de tête, les problèmes de sommeil, le stress, l’anxiété et est largement utilisée dans de nombreux mélanges. Une seconde loin derrière l’arbre à thé pour équilibrer la sécurité avec l’efficacité, c’est la deuxième meilleure huile à mon avis.

Une étude dans la revue Scientifiquea comparé l’utilisation de Lavandula angustifolia à l’antifongique clotrimazole sur la candidose vaginale. Fait intéressant, les chercheurs ont découvert qu’au cours des 48 premières heures d’infection, le clotrimazole avait plus d’effet que l’huile essentielle de lavande, mais après 48 heures, il n’y avait aucune différence entre les effets. Ce que cela nous dit, c’est que l’huile essentielle de lavande a un effet positif sur les infections fongiques si on lui donne le temps nécessaire pour agir. N’oubliez pas que les thérapies naturelles ne sont généralement pas le remède le plus rapide, mais c’est lent et régulier qui gagne la course ! [5]

En savoir plus sur l’huile essentielle de lavande ici.

3. Thym

Utile en aromathérapie pour favoriser la circulation sanguine, l’huile essentielle de thym – en particulier le chémotype thymol – est connue pour soigner l’intestin et combattre les bactéries résistantes aux antibiotiques. Thymus vulgaire est un antimicrobien si efficace contre les bactéries et les champignons que de plus en plus d’études étudient ses effets sur la réduction ou l’élimination des bactéries et des champignons dans les aliments. [6] Capable de lutter en particulier contre plusieurs souches fongiques différentes, le thym s’est révélé être un antiseptique naturel avec des applications dans l’industrie pharmaceutique et alimentaire, ce qui peut intéresser ceux d’entre vous qui êtes propriétaires.

En savoir plus sur l’huile essentielle de thym.

4. Menthe poivrée

L’une des huiles les plus reconnaissables avec une longue liste d’utilisations, l’huile essentielle de menthe poivrée est bien connue pour aider à soulager les maux d’estomac, les maux de tête et comme aide à stimuler la concentration mentale. Mentha piperita a été testée en milieu clinique avec neuf autres huiles essentielles contre 22 souches de bactéries et 12 souches de champignons. L’étude a montré que l’huile de menthe poivrée avait un effet positif contre 11 des 12 souches de champignons testées. [7]

En savoir plus sur l’huile essentielle de menthe poivrée ici.

5. Géranium

Un outil très recherché pour promouvoir une peau saine, l’huile essentielle de géranium peut également jouer un rôle clé en aidant les gens à équilibrer les niveaux hormonaux et pour les femmes ménopausées ; cela peut aider à soulager les symptômes associés à la ménopause. Le Revue Microbios et l’huile essentielle de géranium répertoriée par la National Library of Medicine des États-Unis, Pélargonium graveolens, comme l’une des sept huiles testées capables d’inhiber la croissance des 12 souches de champignons testées. La conclusion est que l’huile essentielle de géranium est, en fait, un puissant antifongique [8].

Découvrez ici les bienfaits de l’huile essentielle de géranium.

6. Poivre Noir

Contenant plusieurs propriétés médicinales, on reconnaît généralement le poivre noir comme un condiment. Elle est surtout connue comme huile de soutien à l’efficacité antioxydante, pour booster notre système circulatoire et pour calmer les fringales de l’addiction. Il peut également être utilisé pour aider à réduire l’anxiété et comme aide à la digestion. Une étude dans la revue Communications sur les produits naturels visant à isoler les composants chimiques de Piper divaricatum huile (différente de l’huile habituelle Piper nigrum), et vérifier son efficacité en tant qu’agent antioxydant et antifongique. L’étude a montré que l’huile essentielle était suffisante comme agent antifongique ; même à faible dose, les colonies fongiques ont été impactées. [9]

7. Écorce de cannelle

Une épice ancienne avec une longue histoire comme aide médicinale, la cannelle fonctionne bien comme traitement antiparasitaire et antiviral. L’huile essentielle de cannelle est utile comme outil pour stimuler le système immunitaire. Le Revue de médecine alternative complémentaire basée sur des preuves possède [10] donné un aperçu de Cinnamomum Zeylanicum huile, ce qui confirme ce que nous savons depuis des années : la cannelle est multiforme avec une longue histoire d’utilisation comme antifongique et antimicrobien.

En savoir plus sur l’huile essentielle de cannelle ici.

8. Citronnelle

L’huile essentielle de citronnelle est communément connue comme un insectifuge. Cependant, il a de nombreuses utilisations, y compris la réduction des radicaux libres qui sont connus pour causer le vieillissement, et aussi un bactéricide et une aide pour les infections respiratoires. Une étude en Revue Microbios traite de dix huiles essentielles qui ont été testées contre 22 souches de bactéries et 11 souches de champignons. Il s’est avéré que Cymbopogon nardus était efficace contre les sept souches de champignons, ce qui en fait une huile essentielle antifongique puissante. [11]

En savoir plus sur l’huile essentielle de citronnelle ici.

9. clou de girofle

Une épice très familière aux qualités médicinales étonnantes, l’huile de clou de girofle est utilisée pour traiter l’acné et est un moyen efficace de tuer les parasites. En tant que traitement dentaire, il aide à réduire les maladies des gencives et agit comme un merveilleux agent anti-inflammatoire. Des recherches de la Revue médicale La microbiologie a testé le pouvoir de Syzygium aromaticu huile agcontre les souches de candida et le résultat a été que l’huile essentielle de clou de girofle a réduit les champignons à des niveaux proches de zéro ! L’étude a conclu que l’huile essentielle de clou de girofle a des propriétés antifongiques considérables. [12]

En savoir plus sur l’huile essentielle de clou de girofle ici.

10. Eucalyptus

L’huile essentielle d’eucalyptus est bien connue et très piquante et aide les personnes souffrant d’asthme et de maladies pulmonaires, y compris la pneumonie, depuis de nombreuses années. Ses fortes propriétés antimicrobiennes en font également un traitement parfait contre le rhume et la grippe. Une étude récente nous montre que Eucalyptus globuleux huile est très efficace comme agent antifongique et antibactérien dans plusieurs tests in vitro effectués contre 22 types de bactéries et 12 souches de champignons, ce qui en fait une autre approche à large spectre. [13]

En savoir plus sur l’huile essentielle d’eucalyptus ici.

Ces huiles essentielles antifongiques ont de nombreux autres avantages utiles. Certains sont capables d’aider à résoudre des problèmes de santé courants tels que le rhume et la grippe, tandis que d’autres aident à réduire les effets dévastateurs de conditions émotionnelles telles que la dépression. Apprendre à les utiliser vous donnera un grand avantage pour la santé. Voici à votre bonne santé!

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Références: