Traitement des déchirures du ménisque, une approche holistique
La déchirure du ménisque au genou peut se guérir d’elle-même en fonction de nombreux facteurs tels que votre niveau d’activité quotidienne, votre âge, votre calendrier, etc.
Alors que la plupart des gens pensent que la réponse à un traitement de déchirure du ménisque est la chirurgie, la plupart du temps, la chirurgie arthroscopique peut ne pas être nécessaire. Assez étonnamment, notre corps a la capacité de réparer le cartilage déchiré si vous avez subi une blessure au genou.
Déchirure du ménisque Première étape
La première étape pour tenter de réparer une déchirure du ménisque consiste à fournir à votre corps les nutriments appropriés dont il a besoin pour réduire l’inflammation et réparer le cartilage déchiré. Certains aliments, cependant, rendent le processus de guérison beaucoup plus difficile.
Lorsque vous mangez des aliments difficiles à digérer pour votre corps, votre estomac a en fait une réaction allergique à la nourriture, provoquant une inflammation de votre intestin. Ces types d’aliments pro-inflammatoires, comme les aliments riches en acides gras oméga-6 comme les huiles de tournesol, d’arachide et de soja, doivent être évités. Les aliments riches en gras trans, en glucides raffinés et en ces gras oméga-6 sont difficiles à digérer pour votre estomac et peuvent provoquer une inflammation intestinale qui ralentira le processus de guérison de votre genou.
Ce type d’inflammation est ce que votre corps s’efforce de réparer en premier, mettant de côté la tâche de réparer le ménisque déchiré dans votre genou pour plus tard. Lorsque votre corps a une inflammation, il utilise des cellules souches produites naturellement pour réduire l’inflammation et guérir la zone enflammée. Si vous mangez des aliments que votre corps n’a pas de difficulté à digérer, ces cellules souches peuvent aider à réparer le cartilage enflammé et déchiré de votre genou.
Il existe également certains aliments qui aident votre corps à réduire l’inflammation. Les fruits et légumes, en particulier ceux riches en antioxydants et en bons acides gras oméga-3 comme les avocats, agissent pour réduire l’inflammation dans le corps.
Si vous nourrissez votre corps avec le carburant dont il a besoin, il peut commencer à guérir ses propres blessures, laissant non seulement votre genou, mais tout votre corps se sentir en meilleure santé.
le gourou de la douleur au genou
Bill est « le gourou de la douleur au genou » et « Le meilleur au monde pour éliminer la douleur au genou sans médicaments, injections ou chirurgie.
Il a plus de 26 ans d’expérience dans les arts martiaux et le travail corporel, comprenant les schémas de mouvement et de tension qui conduisent à la douleur physique.
Bill’s croit que le système nerveux est la clé de la guérison du corps et qu’il comble le fossé entre ce que nous savons actuellement et les possibilités infinies de ce que nous ne savons pas encore comment le corps peut se guérir lui-même. Couplée au confort, cette combinaison crée la distance la plus courte entre une vie criblée de douleur et une vie physique entièrement mobile et exprimée.
« Vous ne pouvez pas penser à votre façon de sortir de la douleur. La douleur n’est pas rationnelle et ne se soucie pas de ce que vous pensez. Vous devez sentir votre chemin hors de la douleur grâce au confort. Au fil des semaines, des mois et des années de blessures et de schémas de compensation construits dans votre corps, limitant vos mouvements et vous faisant vous sentir plus vieux que vos années.
Sa capacité unique à identifier les blocages qui maintiennent les gens coincés dans la douleur et à les éliminer habilement permet un changement durable et une nouvelle réalité pour ses clients…
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