Tricheurs, méfiez-vous : 4 effets sur la santé mentale des relations extraconjugales

Tricheurs, méfiez-vous : 4 effets sur la santé mentale des relations extraconjugales

Les aventures extraconjugales ne sont évoquées qu’à voix basse dans notre société. L’adultère, évidemment, est mal vu. Peu de gens, cependant, se rendent compte que cela n’aura pas seulement un effet sur la réputation sociale, mais aura également un impact mental et physique. À vrai dire, une aventure extraconjugale peut être éprouvante.

Il peut y avoir de nombreuses raisons pour lesquelles une personne finirait par tromper son conjoint. Selon le Dr Rahul Khemani, psychiatre de renom à l’hôpital Wockhardt de Mumbai, l’adultère existe depuis que le mariage existe. De plus, il dit que nous devons être conscients du fait que l’infidélité n’est pas toujours le symptôme d’un mauvais mariage. On ne peut pas nécessairement le corréler avec un dysfonctionnement conjugal.

Parfois, c’est l’attachement précaire, l’évitement des conflits, l’absence prolongée de relations sexuelles, la solitude et des années de monotonie et d’arguments répétitifs qui peuvent conduire à l’adultère. Il y a, bien sûr, ceux qui trichent parce qu’ils le peuvent. Les aventures peuvent également prendre la forme d’une découverte de soi, de scénarios « aurait pu être » et de la recherche d’une nouvelle identité facilitée par un amant.

« Les relations extraconjugales sont chargées de secret, d’éléments clandestins et de la peur d’être découverts. Paradoxalement, ces facteurs alimentent en fait les affaires et rendent difficile la sortie. Comme l’affaire se poursuit pendant longtemps, la personne est laissée aux prises avec les conséquences de ce qui se passe ensuite et si elle doit être claire ou non », a déclaré le Dr Khemani.

Voici comment ce fardeau émotionnel supplémentaire peut détruire votre santé émotionnelle et mentale

1. Le facteur de culpabilité

On peut être heureux avec son amant, mais la culpabilité d’avoir blessé son conjoint est troublante. Cette culpabilité les rend émotionnellement plus faibles, entraînant une baisse de leur niveau de confiance et de leur estime de soi. Cela ne fait que causer plus de stress et de bouleversements mentaux.

Désolé, mais une liaison extraconjugale peut vous envoyer dans un voyage de culpabilité. Courtoisie d’image : Shutterstock

2. La peur d’être pris

La peur n’est jamais bonne pour votre santé mentale. La peur de se faire prendre commence à nourrir la personne engagée dans une liaison extraconjugale. Ils ne cessent de penser à ce qui se passera s’ils se font prendre, comment cela affectera leur famille et ce que la société pensera d’eux. Cela entraîne une instabilité mentale et émotionnelle qui les rend d’autant plus vulnérables à l’anxiété et à la dépression.

3. L’épuisement mental

Le sentiment constant de culpabilité combiné à la peur peut laisser une personne extrêmement épuisée. De plus, des attentes indues de la part d’un amant peuvent aggraver le cas. Tous ces facteurs combinés créent du stress et de la pression mentale, ajoutant au sentiment d’épuisement émotionnel. De plus, avoir une relation amoureuse avec deux personnes en même temps peut en fait être assez intimidant.

4. Estime de soi endommagée

Trop réfléchir aux répercussions d’une liaison extraconjugale peut être extrêmement dommageable pour la santé mentale. On pourrait finir par se considérer comme un coupable et prendre le blâme pour tout ce qui ne va pas. Ce processus de pensée porte un coup à l’estime de soi.

Le stress et la dépression sont également des effets secondaires d’avoir une liaison extraconjugale. Courtoisie d’image : Shutterstock

« Les relations extraconjugales conduisent souvent à des sentiments de culpabilité, de honte et d’horreur totale. Mener des vies parallèles implique d’énormes décisions logistiques à prendre et peut conduire à la fatigue, à l’épuisement et à l’épuisement professionnel. La peur de mettre son mariage en jeu, entraînant une souffrance émotionnelle pour le conjoint et les enfants, peut causer une détresse extrême », a conclu le Dr Khemani.

Il y a cependant des gens qui trouvent l’idée de l’adultère excitante et aventureuse. Fondamentalement, ils le considèrent soit comme un mécanisme d’adaptation, soit comme une rupture avec leur routine monotone. Inutile de dire que le fardeau émotionnel pèse souvent trop lourd et peut affecter la santé mentale de n’importe qui, quelle que soit sa justification pour une liaison extraconjugale.

Ce n’est pas une bonne idée de mettre votre mariage et votre santé mentale en danger pendant quelques instants d’excitation.