Un expert se penche sur la Dramamine, le gingembre et plus encore

Un expert se penche sur la Dramamine, le gingembre et plus encore


(SACRAMENTO)

Les désirs refoulés de voyager pendant la pandémie de COVID-19 ont entraîné des poussées estivales parmi les points chauds de vacances, les hôtels et les aéroports. Depuis que les vaccins ont été déployés à l’échelle nationale ce printemps, de nombreuses compagnies aériennes ont signalé une demande accrue et cette tendance ne devrait que se poursuivre. Des études montrent que le mal des transports affectera la plupart des gens à un moment donné de leur vie.

Le voyage semble être dans la plupart de nos esprits. On peut également penser au mal des transports pour ceux qui en souffrent, c’est-à-dire presque tout le monde à un moment donné.

« Une étude menée en 2019 a révélé que presque tout le monde a souffert ou souffrira du mal des transports à un moment donné de sa vie », a déclaré Natascha Tuznik, médecin spécialiste des maladies infectieuses à l’UC Davis Health Traveler’s Clinic.

Tuznik répond à certaines questions courantes sur le mal des transports et sur les moyens de le prévenir ou de le traiter.

Où le mal des transports est-il le plus susceptible de se produire ?

Cela dépend des conditions spécifiques rencontrées. Le mal de mer est la forme la plus courante. Un fait amusant est que le mot nausée est dérivé du mot grec « naus » qui signifie navire. Nausée signifie littéralement « mal du navire ». Mais cela peut aussi arriver aux personnes voyageant en voiture, en bus et en avion.

Dans une enquête auprès d’environ 3 200 passagers d’autobus, 28 % se sont sentis malades, 13 % ont signalé des nausées et 2 % ont vomi. Une autre étude a mis en évidence le mal des transports ressenti par les passagers des vols commerciaux, constatant que 24% se sentaient malades ou avaient la nausée.

Qui est le plus susceptible d’avoir le mal des transports ?

Les femmes sont plus sensibles que les hommes. Les enfants de moins de 2 ans sont généralement résistants au mal des transports, tandis que ceux d’environ 9 ans sont plus sujets. D’autres facteurs qui ont tendance à provoquer le mal des transports comprennent des antécédents de migraines, des changements hormonaux (femmes enceintes, par exemple), la génétique et même l’état d’esprit. Souvent, ceux qui s’attendent à tomber malades sont ceux qui le font.

Dramamine fonctionne-t-il pour le mal des transports?

La dramamine (dimenhydrinate) est un remède populaire. Il est quelque peu efficace pour réduire les symptômes du mal des transports, mais c’est un antihistaminique. Comme tous les antihistaminiques, il peut provoquer de la somnolence, des étourdissements et une diminution de la vigilance mentale. Certaines personnes peuvent éprouver les effets exactement opposés, y compris l’insomnie, l’excitabilité et l’agitation. Malheureusement, on ne peut pas faire grand-chose pour atténuer les effets secondaires. Si vous l’avez déjà pris, vous devez vous attendre à des effets secondaires similaires à chaque fois.

Qui ne devrait pas prendre Dramamine ?

Natascha Tuznik est médecin spécialiste des maladies infectieuses à la clinique des voyageurs de UC Davis Health.

Les patients ayant des antécédents de glaucome, d’insuffisance hépatique, d’asthme, de convulsions, d’hypertrophie de la prostate ou d’obstruction urinaire, de dysfonctionnement thyroïdien et de maladie cardiovasculaire doivent procéder avec prudence et consulter d’abord leur médecin.

Est-il utile de prendre le médicament avant de commencer à voyager ?

Si vous avez des antécédents de symptômes graves du mal des transports, il est préférable de prendre des médicaments une heure avant votre voyage.

Quelles autres options de médicaments existe-t-il?

Bonine (méclizine) est une autre option. Par rapport à Dramamine, Bonine propose des formulations « moins somnolentes ». C’est principalement parce que Bonine est pris une fois par jour et Dramamine est pris toutes les quatre à six heures selon les besoins. Cela dit, de nombreuses études montrent que dans l’ensemble, la Dramamine est plus efficace pour prévenir le mal des transports, bien qu’elle soit moins pratique compte tenu du dosage.

Une autre option est la scopolamine, communément appelée patch rond placé derrière l’oreille.

Les antihistaminiques non sédatifs tels que Zyrtec, Claritin et Allegra ne semblent pas efficaces contre le mal des transports.

Qu’en est-il des enfants souffrant du mal des transports ?

Comme indiqué, les enfants de moins de 2 ans ne souffrent généralement pas du mal des transports, tandis que l’incidence semble culminer à l’âge de 9 ans. Généralement, les mêmes conseils s’appliquent aux enfants comme aux adultes. Si vous devez utiliser des médicaments pour votre enfant, parlez-en toujours d’abord avec votre pédiatre. Presque tous les médicaments pédiatriques sont basés sur le poids, et certains peuvent également avoir des restrictions d’âge. Veuillez ne jamais deviner une dose sans demander d’abord un avis médical pour votre enfant.

Qu’en est-il des animaux de compagnie souffrant du mal des transports ?

Il existe de nombreuses stratégies préventives pour les chiens et les chats afin de prévenir le mal des transports. Un médicament contre le mal des transports chez les chiens appelé Cerenia (maropitant) est disponible et n’est délivré que sur ordonnance par un vétérinaire agréé. La dramamine peut également être utilisée, mais comme pour les patients pédiatriques, elle est basée sur le poids. Parlez d’abord avec votre vétérinaire.

Existe-t-il des moyens de prévenir le mal des transports ?

Oui. La prévention est toujours la meilleure option, lorsque cela est possible. Certaines options incluent :

• Utilisez votre environnement : essayez de regarder l’horizon, si vous êtes en mer, ou un autre objet ou appareil fixe.
• Évitez de lire.
• L’endroit où vous vous asseyez compte. Si vous êtes sur un bateau, évitez les niveaux supérieurs. Si vous êtes dans une voiture, essayez de vous asseoir à l’avant. Si vous êtes dans un avion, cherchez un siège sur le bord avant de l’aile.
• Des méthodes alternatives comme les bonbons durs au gingembre, l’acupression P6 et les bracelets contre le mal des transports et les voyages (une marque est Sea-Bands) peuvent bien fonctionner.

Pour les personnes ayant des antécédents légers de mal des transports (ce qui signifie généralement qu’il n’interfère pas avec votre capacité à fonctionner), les recommandations concernent les modifications environnementales et les traitements complémentaires et alternatifs mentionnés ci-dessus. Les médicaments ne sont généralement pas recommandés, étant donné que les effets secondaires l’emportent généralement sur les avantages.