Utilisations, avantages et effets secondaires

Utilisations, avantages et effets secondaires

La noix de kola est utilisée pour aromatiser les sodas et comme complément pour augmenter l’énergie ou améliorer la santé. Mais quels sont les avantages pour la santé de la noix de kola ?

La noix provient du colatier à feuilles persistantes, qui se trouve dans les forêts tropicales d’Afrique. À l’intérieur des fruits en forme d’étoile de l’arbre se trouvent des coquilles blanches, qui contiennent les graines ou les noix de cola.

Au Nigeria, c’est un symbole culturel important pour de nombreux groupes ethniques. Il est donné aux invités lors des mariages, des funérailles et des cérémonies de baptême, et il est utilisé en médecine. La rupture cérémonielle de la noix de cola est importante pour que les gens se sentent les bienvenus dans un village ou un rassemblement.

La noix de kola a des avantages rapportés pour la santé. Ici, nous explorons ces avantages et d’autres informations sur cette noix tropicale.

Les avantages pour la santé de la noix de kola correspondent à ceux du café.

Plusieurs avantages possibles de la noix de kola et de ses produits sont les suivants :

• Booster le métabolisme: Les produits à base de noix de cola contiennent de la caféine, ce qui peut stimuler le métabolisme d’une personne.
• Aide à la digestion: La poudre et l’extrait de noix de kola peuvent aider à la digestion. On pense qu’ils favorisent la production d’acide gastrique, ce qui augmente l’efficacité des enzymes digestives dans l’estomac.
• Augmentation du tirage: La caféine et la théobromine contenues dans la noix de kola peuvent accélérer le rythme cardiaque, ce qui augmente la circulation.
• Augmenter les niveaux d’énergie: La noix de cola stimule naturellement le système nerveux central, ce qui peut augmenter la vigilance et stimuler les niveaux d’énergie.
• Avantages antibactériens: Une étude rapportée dans le Journal des biosciences et des médicaments indique que l’utilisation d’extrait de noix de kola pourrait arrêter la croissance de bactéries nocives.

Il existe plusieurs conditions de santé qui pourraient être améliorées par la consommation de noix de kola.

Cancer de la prostate

Bien qu’aucune étude approfondie n’ait été menée, les premières recherches indiquent que certains composés présents dans la noix de kola peuvent réduire le risque de cancer de la prostate.

La recherche fait toujours l’objet de débats, mais on pense que les phytoestrogènes contenus dans les noix de kola peuvent tuer les cellules cancéreuses et empêcher la croissance des tumeurs.

Métabolisme lent

Les personnes ayant un métabolisme lent pourraient bénéficier de l’utilisation de produits contenant de la noix de cola.

Les conditions qui peuvent affecter le métabolisme d’une personne comprennent un faible taux de testostérone, la maladie de Basedow et le syndrome de Cushing.

Migraines

La noix de cola peut être utile pour les personnes souffrant de migraines. Les migraines affectent souvent les vaisseaux sanguins de la tête et la caféine a été utilisée pour les maux de tête.

La théobromine et la caféine contenues dans la noix de cola peuvent dilater ou élargir les vaisseaux sanguins dans le cerveau, ce qui pourrait diminuer la douleur migraineuse.

Asthme

Bien qu’elles ne soient pas recommandées comme traitement des affections respiratoires, les noix de kola peuvent être utiles aux personnes souffrant de certains problèmes respiratoires, tels que l’asthme.

La caféine contenue dans les noix de cola peut agir comme un bronchodilatateur, ce qui signifie qu’elle ouvre les voies respiratoires pour faciliter la respiration.

Dans certains pays africains, la noix de kola est mâchée lors de cérémonies et de rituels. Il est également utilisé pour adoucir l’haleine. Une autre application de la noix de kola dans le monde occidental est comme agent aromatisant pour les sodas.

La noix de cola est également utilisée comme additif dans les boissons énergisantes et les améliorateurs de performance. Dans certains cas, il est utilisé sous forme d’extrait ou de poudre.

La noix est bouillie pour extraire le kola ou elle peut être réduite en poudre. Dans certaines parties du monde, la noix est utilisée comme un type de médecine alternative.

Partager sur PinterestLa noix de cola provient du colatier à feuilles persistantes et contient des micronutriments.

La noix de kola contient environ 2 à 3 % de caféine et 1 à 2 % de théobromine, qui agissent tous deux comme stimulants lorsqu’ils sont consommés.

La caféine est le stimulant que l’on trouve souvent dans les boissons gazeuses au café et au cola.

La théobromine se trouve également dans le thé vert et le chocolat.

La noix de cola contient également des micronutriments, notamment du potassium, du magnésium et du calcium.

Les noix de cola et les produits contenant de la noix de cola peuvent ne pas convenir à tout le monde.

Toute personne allergique aux noix devrait également éviter les noix de cola. Une réaction allergique aux noix de kola peut inclure des symptômes tels que :

Il peut également être conseillé aux personnes atteintes de certaines conditions médicales de ne pas utiliser de produits contenant des noix de kola. Par exemple, les noix de kola peuvent ne pas être bonnes pour les personnes souffrant d’hypertension artérielle ou de certaines maladies cardiaques en raison de leur effet stimulant.

Quiconque a de la difficulté à s’endormir ou à rester endormi peut également vouloir éviter la noix de cola. Le niveau élevé de caféine présent dans la noix et les suppléments qui en contiennent peut stimuler le système nerveux central et rendre le sommeil difficile, en particulier pour les personnes sensibles à la caféine.

Le risque d’effets secondaires peut varier et augmenter en fonction de la quantité de noix consommée. Les effets secondaires possibles de la noix de kola incluent :

• Augmentation de la pression artérielle: Parce que les ingrédients actifs de la noix de kola sont des stimulants pour le corps, la noix peut augmenter la tension artérielle. Les personnes qui souffrent déjà d’hypertension artérielle ou qui prennent des médicaments contre l’hypertension doivent consulter leur médecin avant d’utiliser tout produit contenant des noix de kola.
• Problèmes de sommeil: L’utilisation de produits contenant des noix de cola peut entraîner de l’insomnie ou des problèmes d’endormissement ou d’endormissement. Il peut être conseillé aux personnes souffrant de troubles du sommeil d’éviter les stimulants contenant de la caféine, y compris les noix de cola.
• Tremblement: Étant donné que les noix de cola peuvent affecter le système nerveux central, elles peuvent entraîner des tremblements, des tremblements et de l’anxiété. Les personnes anxieuses peuvent être particulièrement sujettes aux tremblements causés par les noix de kola.
• Nausée: Manger trop de noix de cola peut entraîner des maux d’estomac. Certaines personnes peuvent également ressentir des douleurs à l’estomac en raison de la production accrue d’acides gastriques, que les noix de cola pourraient causer.

Les noix de cola peuvent être un remède naturel utile pour certaines affections courantes. Cependant, comme elles contiennent des substances qui agissent comme des stimulants sur le corps, les noix de kola peuvent ne pas convenir à tout le monde.

Si les produits contenant des noix de kola sont destinés à traiter des conditions médicales, une personne doit en parler à son médecin avant de les consommer. Les noix de cola peuvent interagir avec certains médicaments et, par conséquent, peuvent ne pas être recommandées.

Les gens doivent garder à l’esprit qu’il est toujours préférable de parler à un médecin avant de prendre des suppléments, y compris ceux contenant de la noix de kola.