Wat est la kinésithérapie | Vind-een-Massage.be

Wat est la kinésithérapie | Vind-een-Massage.be

Heb je lag rugpijn? Moet je revalideren? De heb je last van stijve spieren en gewrichten? Dan kan kinesitherapie je zeker helpen. Door verschillende oefeningen en therapieën bij de kinesist, vermindert de pijn en voorkom je problemen in de toekomst.

Vind meteen een kinesist

En savoir plus :

Qu’est-ce que la kinésithérapie ?
Qu’est-ce qu’un kinésiste ?
Voulez-vous de la kinésithérapie ?
Welke klachten worden behandeld ?
Soorten kinésithérapie
Verschil kinésithérapie, ostéopathie, thérapie manuelle et fysiothérapie
Tarieven en terugbetaling

Qu’est-ce que la kinésithérapie ?

Kinesitherapie betekent de zorg voor je licheam via beweging. Elke behandeling bij kinesitherapie heeft als doel om aigu of chronische bewegingsproblemen te laten verdwijnen of zoveel mogelijk te herstellen. Dit gebeurt via revalidation de bewegingsoefeningen. Je kan bij een kinesist terecht met gekwetste spieren, verstijfde gewrichten, zenuwletsels, spanningsproblemen en problemen met hart en longen.

Door gebruik te maken van fysische middelen zoals manuele druk, koude, warmte en (zachte) elektrische stromen, en technische middelen helpt kinesitherapie je opnieuw vooruit.

Wat doet een kinesist : kine oefeningen en massage

Een kinésithérapeute verhelpt of verzacht lichamelijke pijn en je problemen bij het bewegen.

Een behandeling duurt gemiddeld ongeveer 30 minutes. Deze tijd bestaat voor het grootste deel uit oefeningen. De oefeningen kunnen eveneens worden aangevuld met massage en physiotechniek. Via beweging probeert kinesitherapie de gewrichten en spieren te beïnvloeden zodat je deze opnieuw soepeler kan aanwenden. Verder kan er worden gefocust op een betere ademhaling, houding of evenwicht. Het doel van de behandelingen est om je klachten volledig weg te nemen of om ze zoveel mogelijk te verminderen.

Bij een eerste consultatie vindt een vraaggesprek plats. De kinesist probeert zich een zo duidelijk mogelijk beeld te vormen van je klachten. Daarna word je onderzocht en stelt de kinesitherapeut samen met jou een behandelplan op. Dit is voor iedereen anders en hangt af van je specifieke situatie en klachten.

Kinesitherapie kan zowel in een eigen praktijk plaatsvinden als in een zorginstelling zoals een ziekenhuis, verzorgingshuis of revalidatiecentrum. Indien je dit wil, kan kinesitherapie ook bij jou thuis doorgaan.

Vaak est het de bedoeling dat je de aangeleerde oefeningen thuis zelfstandig verderzet. Zo word je je bewust van de bewegingen en krijg je meer en meer vertrouwen in je lichaam. Je ontdekt wat werkt en wat niet, en hoe je problemen in de toekomst kan voorkomen.

Voulez-vous de la kinésithérapie ?

De meeste mensen belanden bij de kinesist via een doktersvoorschrift. C’est nodig om in aanmerking te komen voor een terugbetaling van je ziekenfonds.

Een vaak behandelde klacht est rugpijn aigu de nekpijn. Op based van jouw klachten zal de kinesist een behandelprogramma opstellen om je zo snel mogelijk van je pijn te verlossen. Het aantal beurten is wettelijk vastgelegd op maximum 18 behandelingen. Deze bestaan ​​grotendeels uit oefeningen om je spieren te versterken, manuele therapie, massage en het aanleren van een betere houding.

Maar ook bij andere bewegingsklachten portes sportblessures, arbeidsongevallen, coup du lapin, ziekte, ouderdom of een verkeerde beweging kan je bij de kinesist terecht. Kinesitherapie heeft als doel om je pijn te verminderen en je op een verantwoorde manier te leren bewegen. Zo kan je problemen in de toekomst zelf beperken.

Twijfel je of je met jouw klacht terecht kan bij een kinesist ? Vraag dan vrijblijvend conseille un een kinésist in je buurt of aan je huisarts.

Welke klachten worden behandeld ?

Kinesitherapie behandelt talon wat uitenlopende klachten zoals :

• Lage rugpijn : lumbago, hernie, bekkeninstabiliteit, enz.
• Nekpijn en hoofdpijn : duizeligheid, coup du lapin, kaakgewrichtsproblemen, spanningshoofdpijn, enz.
• Sportletsels de klachten na overbelasting : spier- en peesscheuren, tenniselleboog, jumpersknie, enkeldistorsies, achillespeesproblemen, enz.
• Revalidatie ledematen : van voet, knie heup, schouder, elleboog en hand.
• Revalidatie wervelkolom : bij neurologische aandoeningen

Enkélé veel gebruikte technieken bij kinésithérapie zijn :

Soorten kinésithérapie

Wil je je spieren en gewrichten perdu ? Je lichaam versterken en beter leren controleren ? Revalideren na een operatie? De verlost zijn van de pijn? Dan kan kinesitherapie je uitstekend helpen.

Naast algémène kinésithérapie mieux ook gespecialiseerde soorten kinesitherapie. Zo vind je steeds een behandeling perfect op jouw maat.

Thérapie manuelle

Manuele kinesitherapie onderzoekt en behandelt de bewegingsbeperkingen die aan de based liggen van jouw klachten. Hierbij wordt uitgegaan van de denkwijze dat het lichaam één geheel is en alles met elkaar is verbonden. Zeker bij problemen met de wervelkolom est manuele therapie aangeraden.

De blokkades à je lichaam worden opnieuw beweeglijk gemaakt en je spieren worden met elkaar in balans gebracht. Dit zorgt ervoor dat je opnieuw vrij kan bewegen en dat dezelfde klachten plus tard minder snel de kop opsteken.

Sportkinésithérapie

Sportkine focust zich op sporters met een sportletsel of klacht orthopédique. Hierdoor komen voornamelijk personen met lichte spierproblemencontracturen, scheuren en voor revalidatie van de kruisband, ménisque de het kraakbeen bij de sportkinesist terecht.

Uiteraard worden ook niet-sporters rencontré un problème orthopédique geadviseerd en behandeld.

Kinésithérapie prénatale

Prenatale kine bestaat meestal uit een drietal sessies. Hier wordt gefocust op een boîtier ergonomiqueoefeningen die de spieren versterken, relaxatietechnieken, ademhalingsoefeningen en het geven van meer informatie over de biseauté. Ook het correct aanspannen van de bekkenbodem komt tijdens deze sessies aan bod.

Zoals de Zwangerschapskwalen bekkeninstabiliteit en lage rugpijn kunnen eveneens door prenatale kinesitherapie verholpen worden. Vanaf 26 weken zwangerschap kan je prenatale kine volgen.

Kinésithérapie postnatale

Postnatale kine kan ten vroegste vanaf 4 tot 6 weken na de bevalling commencer worden. Meestal gaat het om 9 tot 18 behandelingen waarbij er vooral gefocust wordt op het verbeteren van de lichaamshouding, oefeningen om de buikspieren te versterken, formation bekkenbodem en algemene conditiontraining.

Kinésithérapie respiratoire

Ademhalingkinésithérapie de kinésithérapie respiratoire focust zich op ademhalingsproblemen, zoals bijv. bij chronische longaandoeningen des luchtweginfecties aiguës.

Welke specifieke technieken tijdens de kinesitherapiesessies aan bod zullen komen, zijn oa afhankelijk van jouw leeftijd, het problème de luchtweg en je fysieke belastbaarheid.

Dankzij respiratoire kine worden je longen geventileerd, wordt je bronchiale weerstand opgebouwd en je inspanningscapaciteit verbeterd.

Verschil kinésithérapie, ostéopathie, thérapie manuelle et fysiothérapie

Rond de begrippen ostéopathie, thérapie manuelle, fysiothérapie et kinésithérapie bestaat veel verwarring. De therapievormen leunen dicht tegen elkaar aan en kunnen elkaar in sommige gevallen perfect aanvullen. Alle therapievormen focussen op je bewegingsapparaat en hebben als doel om je pijnklachten te verminderen. Toch zijn er enkele belangrijke verschillen. Hier vind je meer verheldering van deze verschillende behandelingsvormen.

Tarieven en terugbetaling

Hoeveel een sessie kinesitherapie kost, is afhankelijk van jouw specifieke behandeling. Gemiddeld coûte une session de 16 à 30 euros. Het tarif exact vind je op de persoonlijke pagina van de kinesist van jouw keuze.

Indien je een voorschrift hebt van de huisarts wordt een deel van de kost terugbetaald porte de mutualiteit. En savoir plus sur ‘Terugbetaling kinesitherapie’.

Naar overzicht van massagevormen