Douleur à la cheville Quand consulter un médecin
Même une blessure à la cheville relativement bénigne peut être assez douloureuse, du moins au début. Il est généralement prudent d’essayer des remèdes maison pendant un certain temps.
Consultez immédiatement un médecin si vous :
- Avoir une douleur intense ou un gonflement
- Avoir une plaie ouverte ou une déformation grave
- Présentez des signes d’infection, tels que des rougeurs, de la chaleur et de la sensibilité dans la zone touchée ou une fièvre supérieure à 100 F (37,8 C)
- Impossible de mettre du poids sur votre pied
Planifiez une visite au bureau si vous :
- Avoir un gonflement persistant qui ne s’améliore pas après deux à cinq jours de traitement à domicile
- Avoir une douleur persistante qui ne s’améliore pas après plusieurs semaines
Soins auto-administrés
Pour de nombreuses blessures à la cheville, les mesures d’auto-soins atténuent la douleur. Les exemples comprennent:
- Repos. Gardez le poids sur votre cheville autant que possible. Faites une pause dans vos activités normales.
- Glace. Placez un sac de glace ou un sac de pois surgelés sur votre cheville pendant 15 à 20 minutes trois fois par jour.
- Compression. Utilisez un bandage compressif pour réduire l’enflure.
- Élévation. Élevez votre pied au-dessus du niveau de votre cœur pour aider à réduire l’enflure.
- Médicaments contre la douleur en vente libre. Des médicaments tels que l’ibuprofène (Advil, Motrin IB, autres) et le naproxène sodique (Aleve) peuvent soulager la douleur et favoriser la guérison.
Même avec les meilleurs soins, vous pouvez ressentir un gonflement, une raideur ou une douleur à la cheville, en particulier le matin ou après avoir été actif pendant plusieurs semaines.
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13 mars 2021 Afficher les références
- L’arthrite et les maladies qui affectent la cheville. Fondation de l’arthrite. http://www.arthritis.org/about-arthritis/where-it-hurts/ankle-pain/. Consulté le 15 décembre 2015.
- Maughan KL. Entorse de la cheville. http://www.uptodate.com/home. Consulté le 15 décembre 2015.
- Chorley J, et al. Douleur à la cheville chez l’enfant actif ou l’adolescent au squelette immature : aperçu des causes. http://www.uptodate.com/home. Consulté le 15 décembre 2015.
- Draper TR. Tendinopathie non achilléenne de la cheville. http://www.uptodate.com/home. Consulté le 15 décembre 2015.
- Présentation des pathologies du pied et de la cheville. Version professionnelle du manuel Merck. http://www.merckmanuals.com/professional/musculoskeletal-and-connective-tissue-disorders/foot-and-ankle-disorders/overview-of-foot-and-ankle-disorders. Consulté le 15 décembre 2015.
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- Livre : Guide de la clinique Mayo pour le soulagement de la douleur
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